закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 09:05
Сообщений: 173
Откуда: Рыбинск

Не в сети
:girl_sigh: Приветик! Я тут тоже недавно (3й день на круизе). Желаю лёгкого прохождения диеты и побольше отвесиков и поддержки! :Rose:

_________________
Изображение
Атака: 23.10.12-27.10.12(-2 кг)
Круиз: 28.10.12-28.01.13(-10кг)
Уменьшение объёмов:
Об-т груди-7
Об-т талии-10
Об-т живота-11
Об-т бёдер-9
До/После стр.15
Изображение
Я тут viewtopic.php?f=18&t=5215


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
У нас на выходные тоже снег шёл, для нашего региона это ооооочень рановато, а сегодня моросит дождик, холодина как зимой бррррр. Девочки, я слышала, что эта зима будет очень холодной, так что надо готовиться

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
CatWriter писал(а):
:girl_sigh: Приветик! Я тут тоже недавно (3й день на круизе). Желаю лёгкого прохождения диеты и побольше отвесиков и поддержки! :Rose:

Приветик!Спасибо огромное!!!Все мы обязательно справимся!!! :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Maroschka писал(а):
У нас на выходные тоже снег шёл, для нашего региона это ооооочень рановато, а сегодня моросит дождик, холодина как зимой бррррр. Девочки, я слышала, что эта зима будет очень холодной, так что надо готовиться

Да,я тоже слышала,да и инете статью читала....Может опять нас только пугают? :scratch_one-s_head:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Цитата:
Приветик!!!Спасибо за поддержку...Я из Могилёва,Беларусь....Только зиме к нам ещё рано,первый снег обычно в конце ноября....А бывает,что мы с мужем ещё и в начале декабря на лодке рыбачим....А сегодня просто настоящая зима...

Класс! Могилёв!!! У меня там бабушка/дедушка и куча родни.
Мама моя уехала в Украину с отцом, когда я еще была в животике у нее, я последний раз была в 6 лет. Вот хочу в следующем году навестить всех.
Класс! Так ты с мужем рыбачишь? Отпад! И большой улов?

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Avantasia писал(а):
Цитата:
Приветик!!!Спасибо за поддержку...Я из Могилёва,Беларусь....Только зиме к нам ещё рано,первый снег обычно в конце ноября....А бывает,что мы с мужем ещё и в начале декабря на лодке рыбачим....А сегодня просто настоящая зима...

Класс! Могилёв!!! У меня там бабушка/дедушка и куча родни.
Мама моя уехала в Украину с отцом, когда я еще была в животике у нее, я последний раз была в 6 лет. Вот хочу в следующем году навестить всех.
Класс! Так ты с мужем рыбачишь? Отпад! И большой улов?

Ого,так ты (почти) моя землячка!!! :tender: Да,мы с мужем рыбачим-очень люблю это дело...Моя трофейная щука-5,4 кг. :girl_prepare_fish: Приезжай конечно,ты не узнаешь Беларусь!!!Представляю какую радость доставишь бабушке с дедушкой...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
ezther писал(а):
Атаку проводить столько дней, сколько велено расчетами на сайте !!!! НИкаких увеличнений !!! Уходит только вода и ...зачем же себя гробить, если основной сброс веса пойдет лишь на Круизе?!
Масло лучше в салаты, конечно,но если надо пожарить, то жарь, вернее...туши...Кто-то и просто ложку пьет ...кишечник стимулруя :mosking:

Спасибо,а я и не знала.... :blush2: Думала,что если много лишнего,то для верности лучше атаковать подольше.... :girl_sigh: Всё,завтра в КРУИЗ!!!!!Да и борща уже сильно хочется.... :scratch_one-s_head:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Молодец! Лучше худеть правильно)))
У нас, в Питере тоже снегом все засыпало, ночью...пойдем с детьми сегодня снюговиков лепить)))) :mosking:

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
o.atavina писал(а):
Молодец! Лучше худеть правильно)))
У нас, в Питере тоже снегом все засыпало, ночью...пойдем с детьми сегодня снюговиков лепить)))) :mosking:

Приветик!Да,теперь с вашей поддержкой,буду стараться всё делать правильно....СнЮговики-это весело!!! :good:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.........
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Сегодня первый день круиза...За 9 дней атаки ушло 4,6 кг...УРА!!!
Завтрак был вкусненький блинчик(очень рекомендую)http://dukandiet.ru/blinchik-s-tvorogom/comment-page-2/#comments+кофе с молоком...
Затем прогулка(не ходьба :blush2: )по делам,которая ооочень затянулась...
В обед 2 вареных яйца(одно уже было лишним,но просто очень кушать хотелось)+чашка кофе с молоком...
на ужин тушится капуста с морковкой и кур.бёдрышки...
думаю,что и без чая не обойдётся.... :yes4:
Всем желаю отвесиков!!! :kiss2:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: