закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 11:22
Сообщений: 417
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!
Я не сладкоежка, поэтому ничего дельного не подскажу, но тут народ такие кондитерские шедевры показывает: шоколад, конфеты, пудинги, кексики, тортики, желе муссы и т.д. И все из разрешенных продуктов, т.ч. не стоит себе отказывать, просто нужно выбрать понравившийся рецепт и вперед! Удачи!

_________________
Изображение
Атака 22.10.12-31.10.12 - 5,5 кг
Круиз с 1.11.12
1 м - 6,6 кг
2 м - 4,9 кг
3 м - 7,0 кг
4 м - 2,8 кг
5 м - 3,4 кг
6-8 м (не дюканила) + 1,9 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Natascha-77 писал(а):
спасибо девочки, я только и держусь мыслью, что кто-то из вас тоже хочет съесть что-нибудь сладкое, но держится. :stop:
пока помогает. удачи нам!


приветик, забегай в гости у меня там рецепты к чаю))А еще есть конфетки из живых ягод, очень вкусненькие, можно по 1-2 шт в день))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 21:43 

Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 23:01
Сообщений: 98

Не в сети
Приятно познакомиться,Наталья:-) в принципи ничего страшного в моём срыве нет ,кроме фруктов...ну не удержалась я от помело и мандарина... это моя слабость...уж очень я цытрусовые люблю.:-) посижу пару деньков на белках, да и уйдет всё:-) спасибо за поддержку :smile3: :derisive:

_________________
Я ТУТhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5391&start=20
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
Rimura писал(а):
Привет!
Я не сладкоежка, поэтому ничего дельного не подскажу, но тут народ такие кондитерские шедевры показывает: шоколад, конфеты, пудинги, кексики, тортики, желе муссы и т.д. И все из разрешенных продуктов, т.ч. не стоит себе отказывать, просто нужно выбрать понравившийся рецепт и вперед! Удачи!


привет Лена, я уже поглядывала на эти рецепты, как припечет сильная тоска по сладкому, бум готовить чтобы не сорваться. :girl_in_love:

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
грешница писал(а):
Приятно познакомиться,Наталья:-) в принципи ничего страшного в моём срыве нет ,кроме фруктов...ну не удержалась я от помело и мандарина... это моя слабость...уж очень я цытрусовые люблю.:-) посижу пару деньков на белках, да и уйдет всё:-) спасибо за поддержку :smile3: :derisive:


я вот тоже цитрусовые люблю)) иногда украдкой ем, но заметила что привесов от них нет, но конечно чуть-чуть)и слышала что советуют их с утра))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:08
Сообщений: 581

Не в сети
Зачем держаться, если можно съесть???

_________________
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 10:22 

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:18
Сообщений: 500
Откуда: Ульяновск

Не в сети
Natascha-77 писал(а):
как припечет сильная тоска по сладкому, бум готовить чтобы не сорваться. :girl_in_love:

Привет Наташа, я с ответным визитом :Rose: Не надо ждать когда совсем припечет, надо иногда себя баловать разрешенными вкусняшками, а то так и до срыва не далеко, а нам этого низзя :acute: Я привыкла всегда чай и кофе пить без сахара, но вприкуску с конфеткой, вот иногда (чаще в выходные) и готовлю себе что-нить вкусненькое. Удачи и отвесов :wink3:

_________________
Изображение
атака -5 кг
круиз -11 кг

Изображение
Заходите, мне нужна ваша поддержка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 20:23
Сообщений: 416
Откуда: С-Пб

Не в сети
Доброй ночи,Наташенька!

_________________
Мой дневник:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5390&p=324826#p324826


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
пятничный взвес показал отвес (ё-моё, стихи :girl_haha: ) - 1,8 кг :boast:
меню за неделю:
завтрак - йогурт или кефир 0,1 % + отруби, если БО, тогда небольшой помидор, кусочек огурца или как вчера - огромный красный перец был схомячен до обеда.
обед - рыба тушеная с луком, или отварное мясо с горчицей.
ужин - творог 0,1%
завтра иду к сестре на ДР, силу воли надо не забыть позвать с собой. все ерунда, но там будет мой любимый торт "птичье молоко". :tender: муж говорит - сорвешься (эт он меня так разозлить хочет),
"ВРАГУ НЕ ЗДАЕТСЯ НАШ ГОРДНЫЙ ВАРЯГ!" (это я имею в виду завтрашнего гуся, салаты с майонезом и торт :x ).

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 15:57 

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:18
Сообщений: 500
Откуда: Ульяновск

Не в сети
Natascha-77 писал(а):
пятничный взвес показал отвес (ё-моё, стихи :girl_haha: ) - 1,8 кг :boast:
меню за неделю:
завтрак - йогурт или кефир 0,1 % + отруби, если БО, тогда небольшой помидор, кусочек огурца или как вчера - огромный красный перец был схомячен до обеда.
обед - рыба тушеная с луком, или отварное мясо с горчицей.
ужин - творог 0,1%
завтра иду к сестре на ДР, силу воли надо не забыть позвать с собой. все ерунда, но там будет мой любимый торт "птичье молоко". :tender: муж говорит - сорвешься (эт он меня так разозлить хочет),
"ВРАГУ НЕ ЗДАЕТСЯ НАШ ГОРДНЫЙ ВАРЯГ!" (это я имею в виду завтрашнего гуся, салаты с майонезом и торт :x ).

Наташ, с отвесом тебя :Bravo: :Bravo: :Bravo: это за неделю так здорово отвесилось? :good: Не сорвешься, если на столе будут блюда, которые тебе можно :connie_21: На всякий случай возьми с собой дю-хлеба и сладенького что-нить. Вот я недавно вынуждена была идти на ДР к коллеге, думала - в крайнем случае рыбка или мясо будет, так она (я так подозреваю из зависти) зная, что я на диете мясо с картошкой вместе потушила :no: и я весь праздник ела только огурцы :mosking: Удачи :friends:

_________________
Изображение
атака -5 кг
круиз -11 кг

Изображение
Заходите, мне нужна ваша поддержка


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: