С таким позитивом у нас у всех будет результат! Я 3 раза в неделю играю сквош.

Ух ты! Какая молодец! Я по выходным иногда в настольный теннис, бадминтон. Танцевать люблю, только стесняюсь из-за веса.

Сегодня после вчерашнего ЧБ дня вес 62,7кг. Отвес составил 900гр. Вот я обрадовалась! Сегодня на меня напал дядя Жора. Ем весь день: утром салат из овощей, творожок с кефирчиком. Потом в кафе "Цезарь" съела - все оттуда выкинула кроме капусты и курицы. В пароварке приготовила судачка - такой нежный получился, воздушный! В "Ашане" купила коктейль молочный Капуччино 1,5% сделала 2 глоточка-такой сладкий показался!!! Посмотрела - точно! Сахар гад содержит! Нет чтобы сразу весь состав прочитать! Печеночный паштет накрутила, поела. Колы лайт немного выпила. Вобщем праздник желудка - выходной день. Что завтра весы покажут??

Несмотря на вчерашнюю погрешность в питании, сегодня после вчерашнего БО дня вес остался на месте, хоть привеса нет! 62,7кг. Завтрак: салат из судачка с яйцом. Обед: паштет из куриной печени, творожок с кефиром. Ужин: куриные желудочки в белом соусе. да , сегодня день города у нас. Много пешком гуляли. Покрутила обруч, потанцевала дома перед теликом. Посмотрим, что завтра будет.

Завтра все будет еще лучше !

Спасибо, Наташ! Посмотрела сейчас страничку: Отчеты о похудении, где французы худеют. Абалдеть! Фантастика! Когда я увижу 5 на весах, я наверное, до неба от счастья подпрыгну!!!

Крышу не пробей, а то дожди замучают !

Ничего, не пробью, у нас крыша крепкая!

Так-с. Сегодня отвес 0,2кг. маловато после ЧБ дня. Тем более что много прошагала, позанималась по Дюкану упражнениями. Наверное, из-за мебели, которой утром не было. Вчера приняла ванну, потом обмазалась маслом из виноград косточек. Кожа, правда, мягкая, шелковая стала. Сегодня утром овощной салатик (помид, огуречик, редис, болгар перчик, салат, петрушка). На обед: печень в белом соусе. На вечер надо в пароварке рыбку с морковкой сделать. Влезла в бриджи №1 утром, я их год назад покупала. Но это еще меня не очень впечатлило. Жду последующего похудения! У меня мама уже диетой интересуется, сестра. А на работе я не хочу рассказывать - они и так худенькие все. им неинтересно.

А, забыла написать: сегодня обмерялась.
ОГ - 97.
ОТ - 79.
ОБ- 101.
Ну теперь вроде все.