закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 18:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
крабовые палки-зло, их не нужно так часто кушать. :pardon:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Tatik22 писал(а):
крабовые палки-зло, их не нужно так часто кушать. :pardon:

Да я знаю...Я просто обедала всю неделю в машине, поэтому их ела...Сегодня тоже с собой брала салат этот...блин, может у меня из-за них вес так плохо уходит...
Что-то другое на завтра надо придумать :scratch_one-s_head:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 20:22
Сообщений: 167

Не в сети
Женя, Привет!!! Я к тебе с ответным визитом!!! Будем двигаться в одном направлении :drinks: !
А я что-то на рыбку навалилась, делаю терпуг курильский в сковородке: просто режу на куски, добавляю лука,чуток соли и заливаю водичкой .......минут 20-25 и мммммм........пальчики оближешь!!!!!!!!!!
А утречком- кофе, омлет и небольшой кусочек говядины отварной!

_________________
Изображение


Моя диета: диета Дюкана
Атака с 28,07-02,08 (-2,3 кг)
Сейчас круизничаю....

Я этого хочу.Значит это будет!
Я- Татьяна! Жду вас в гости!Мой дневничок тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Тасяндра писал(а):
Женя, Привет!!! Я к тебе с ответным визитом!!! Будем двигаться в одном направлении :drinks: !
А я что-то на рыбку навалилась, делаю терпуг курильский в сковородке: просто режу на куски, добавляю лука,чуток соли и заливаю водичкой .......минут 20-25 и мммммм........пальчики оближешь!!!!!!!!!!
А утречком- кофе, омлет и небольшой кусочек говядины отварной!

Привет-привет! :party:
Я тоже рыбу люблю, больше чем мясо. Просто устала от сплошной белковой пищи, завтра ещё денёчек потерпеть и В КРУИЗ!!!!!! :Yahoo!:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 21:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Девочки, если у меня сегодня атаки посл день, завтра надо обязательно добавить овощи и уйти в круиз?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 14:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
M*o*o*n писал(а):
Девочки, если у меня сегодня атаки посл день, завтра надо обязательно добавить овощи и уйти в круиз?

Конечно, обязательно. Не надо продлевать атаку - это грозит в будущем застоями в весе!

Я зашла знакомиться. =) Если вопрос с икрой еще открыт - то ее можно есть, если она без крема и без масла. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
yuko4ka, приветик! Забегай ко мне! :Rose:
Про икру я уж исама поняла, я вообще её люблю :smile3:

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Не было времени отчитаться. Вес 98.3. Я продлила атаку ещё на один день (нахулиганила немного вчера :blush2: )...ну вот и решила ещё денек на белке провести.
По питанию: утро - блинчик отрубной с творогом и йогуртом, в обед - говяжий холодец, на ужин - салат из кр.мяса, яйца и икры трески, заправка - йогурт, очень вкусно и сытно.
Результат на атаке неплохой, по вещам чую, что пошли на уменьшение объемы. Штаники любимые были внатяг, а сегодня сидят как надо))))
Завтра отплываю в Круиз, буду 1/1 чередоваться. На завтра уже подготовилась - сделала вкусный завтрак, ждёт в холодильнике меня)))

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 15:36
Сообщений: 75

Не в сети
Привет! Забежала познакомиться :)
Классно, то уже по штаникам даже чувствуется результат, а то ли еще будет!

_________________
Изображение

Мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Charodeyka в борьбе за стройность.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Caryota писал(а):
Привет! Забежала познакомиться :)
Очень приятно!

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron