Я тоже хочу бросить курить, но пока не созрела.
А с чаем можно и творожку поесть мне хватает.
Как дела с весом?

Я два года собиралась бросить курить.А вес меееедлено идёт вниз,ну грамм 300 вниз.Завтра точно напишу.Я собираюсь круизить 2х2.Мне так будет проще.5х5-не хочу,а 1х1-запутаюсь.

И сколько ты уже не куришь?
Ой а мне наоборот нравится 1х1. То белки, то капуста

Года два,а может скоро и три будет.Бросала в первый день поста великого(весной),без книг,таблеток и пр.Просто утром встала и уже не курю.И уже давно призналась себе что я никотиновый наркоман.процесс курения доставлял мне удовольствие.курила если в общем лет 15,бывало бросала ,но снова начинала.. Недавно знакомая бросала по книге Карра,успешно.

Да да, я по Карру тоже два раза успешно бросала вот третий раз собираюсь.

Что тут можно сказать?Анализируя то что происходит со мной,я пришла к выводу - (повторюсь)у меня никотиновая зависимость и при благоприятном моменте я,закурив,легко скачусь к своей пачке в день.Мне желательно вообще не брать сигареты в руки.

Доброе утро!
А мне и анализировать нечего, у меня муж -сплошной соблазн (как обычно, не забываем, что во всем виноваты мужья ). Он курит и когда у меня рука тянется к сигарете не останавливает меня. А вот я о чем думаю, фиг знает. У меня астма аллергическая, но явно началась-то она из-за того что я курю больше 20 лет и легкие слабое место. Но могу точно сказать, что когда я год не курила и на велике каталась активно, то вся моя астма улетучилась.
Но это все было 5 лет назад. С тех пор я вышла замуж, закурила и поправилась на 20 кг. Теперь я начала с конца и решила сбросить вес, а потом, уверена, что все пойдет легче без такого солидного "багажа".

А ты не начинай. По книге Карр так и пишет, что нет такого понятия как я только затянусь, это уже значит что ты курильщик.

Тиндра как у вас дела с отвесом? вот и прошла у меня первая рабочая неделя на Дюкане, что могу сказать: тяжело было первых три дня, даже вернее не тяжело, а просто привыкала к небольшому количеству еды. мне кажется когда работаешь легче, нет соблазна что нибудь съесть, только в обед и после работы, а с такой пищей, так вообще одно удовольствие в похудении. я вообще могу от всего отказаться, кроме рыбы с мясом, так, что это диета по мне я с Кемерово, муж у меня Новосибирский, родители там живут, так, что почти земляки
нашла форум, где можно заказать отрубную муку в Новосибе и ягоды годжи недорого, если заинтересуют, напишу где. Худеем вдвоем с подругой, каждый день держим друг перед другом отчет, собираемся купить велотренажер.вдвоем веселее

привет, помидорки можно купить консервированные в собственном соку - и в супах и в салатах оч хорошо едяться
я тоже недавно на Дю-диете - с 07.01.13 - пока довольна
за срывы не переживаю, т.к. придерживаюсь мнения, что если сегодня немного переел или съел че-то не то, то завтра ешь как обычно, придерживаясь всех правил - и все наладиться
только этого правила мо придерживаться в случае редких желаний съесть че-то низяйное )

Доброго времени суток всем
Наташенька!У меня курят все,кроме кота.С сыном боролась,но увы!здесь пока сам не бросит-бессмысленно всё.
МаришкаТ,здравствуй,землячка!Это Вы молодцы что вдвоём,в соревновании быстрее получите результат.Пока то что мне хотелось из продуктов-нашла в Бахетле и Метро.А на нашем форуме "сибмама" девчонки подсказывают,где можно купить СОМ и пр.Но за предложение помощи спасибо.Ну и как,уже втянулись в такой режим питания?
Я тоже думала начать диету раньше,но за Новым Годом идёт Рождество.А для меня это большой праздник и окончание поста.Охота мяска,молочного ....
Скинула 2,8кг.это было утром.Потом за день были:кофе,много кофе,малосольная рыбка с огурцом,салат из свежих овощей,творог и 3(!) йогурта (0,3%).Там где должен быть пресс,всё болит.Поэтому в раздумьях-быть или не быть сегодня дорожке,ходить или не ходить-вот в чём вопрос?Хожу слегка согнувшись,а этот (ну муж который) хихикает надо мной.можно подумать,что он,блин,новенький-тоже знаете не 18.
отвеса завтра не жду.посмотрим.
Стройняшки,всем удачи!