спасибо вам большое за то,что переживаете и помогаете.Значить будем идти к победе

http://podsolnyx.vishivka-st.ru/load/be ... 10-1-0-407
Вот такое хочу

не получается скачать схему

что я кушала вчера
завтрак
кофе
обед
лепешки из куриной печени тушеные овощи хлеб
шоколадное пирожное Brauni
ужин
тушеные потроха йогурт

Золотая моя чет как-то жиденько. Ты не голодай,а то я тебя знаю И только не заливай что одну чашку кофе впила. Ты ж его литрами поглощаешь И кстати что с весом?

я честно утром не была голодной,насчет литра,где-то около того.Сегодня не взвешивалась.Сделаю это завтра.Уборку сделаю позвоню

или ты уборку не сделала еще или интернет отключили?

Викуль, привет!!!!!
Надо срочно менять твоё питание, на этой диете голодать нельзя.
Скажи мне, у тебя есть в неделю пару дней свободных, когда ты сможешь наготовить на несколько дней? Любишь ли ты молочные продукты, мясо, рыбу? сладкая выпечка должна быть обязательно каждый день?

Ленуся я же не голодаю,ем ,пока не наемся.Единственно,что я работаю ночью,поэтому есть я хочу вечером.А утром с трудом запихиваю хоть что нибудь.А так я всегда хожу сытая.Два дня назад наготовила на целую неделю.К рыбе отношусь совершенно равнодушно,говядина мне не очень нравится.Поэтому и ем в основном из курицы и индюка

Так ты каждый день в ночь работаешь? А спишь потом днём?