andragerla писал(а):Девочки, у меня мания и все время думаю о еде! Не голодная, нет! Думаю, что купить на следующий день, как приготовить, в каком количестве... Это нормально вообще??:)
у меня тоже самое!как в магазин хожу так покупаю на завтра,послезавтра и так далее.в итоге морозилка забита. всего по чуть чуть.на порции разделила.если домашним что то покупать в морозилку,то места нет подозреваю что это вошло в привычку!
Спасибо!:) Поглядим... Я в прошлом году худела до тех пор, пока весы не сломались. Потом забросила... Теперь упрямство, интерес и мотивация меня держат в нужных рамках:)
Уже окружающие меня люди стали замечать изменения... Но я выдохну, когда достигну желаемых цифр на весах:) Надо все-таки найти сантиметр и делать записи по объемам. Талия, живот, нога, рука...
и грудь. сильно переживаю за нее, красавицу. как она себя поведет при запланированном большом сбросе)
Я уже смирилась. После 2-х родов и кормления по 2 года каждого вид плачевный. Думаю купить какой-нить крем для успокоения души))) И белье надо прям очень. Но терплю и жду результата.
Решилась одеть рубаху, заправленную в джинсы:) Приятно:) После белкового дня -400. Пора мне переходить к обертываниям. Глина есть, корица есть... Если будет время, поищу различные рецептики. А вообще хочется танцевать и крутить хвостом:):):)
Вечером маме показывала фото настоящих героев и счастливых людей, которые похорошели благодаря диете Дюкана. Это удивительно! Надеюсь, мотивировала мамочку. Ей трудно - любит солененькое.
Буду выкладывать рецепты, которые хочу попробовать на своей шкурке:)
Рецепт обертывания для похудения
Вам потребуется: глина (белая или голубая, можно легко купить в аптеке), 5-6 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы и пищевая пленка.
Разведите глину небольшим количеством теплой воды (так, чтобы смесь получилось не жидкой и ее можно было нанести на кожу), добавьте 5-6 капель эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите на проблемные места, после чего хорошо оберните пищевой пленкой.
Далее 2 варианта. Пассивный и активный. В первом случае, обернитесь теплым одеялом, расслабтесь и полежите 40-60 минут. Во втором, наденьте теплые шорты или специальные шорты для похудения и в течение 30 минут ведите активную деятельность: прыгайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом и т.д.
После чего все смойте теплой водой и вотрите массирующими движениями антицеллюлитный крем. Делая домашнее обертывание для похудения 2-3 раза в неделю, вы очень скоро увидите результат: подтянутый силуэт и нежную гладкую кожу!
подозреваю что это вошло в привычку!
