закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 06:32 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Бабчонок писал(а):
Ulysse писал(а):
Денис, Дюкан смотрит на твои фото , как Микеланджело на кусок мрамора и говорит: Какое отличное тело! Осталось только отсечь все лишнее.. вот здесь... здесь... и тут чуть-чуть! 8)

Вот "тут чуть-чуть" я бы оставила, все-таки есть в больших мужчинах своя прелесть, а 80 кг...Денис, тебе не маловато будет? :girl_haha: Но, я конечно, не Микеландело, это только на мой субъективный вкус :girl_in_love:
Забыла поздороваться. Привет, я Лена, мы с тобой в один день дюканиться пришли, так что я тоже только в начале пути. Будем знакомы! :friends:


Привет, Лена, рад знакомству.
Дюкан говорит мне надо 86,9.
80 - вес, кторый у меня был 7 лет назад - как раз, когда я начал активно прибавлять.. Пусть будет 90, но чтоб не жир. а мышечная масса.
Хотя, может и правильно, я себя очень даже комфортно чувствовал при 95-100 кг.. Но там у меня уже висели бока.)
Пока у меня первостепенная задача всеже таки 100, а там уже по смотрим - объемы уйдут - остатки жирка в мышцы..

Пошогали дальше к цели? :training1:

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 06:35 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Добавка к посту - вот при росте 182 см - 72 кг


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:39
Сообщений: 103
Откуда: Междуреченск

Не в сети
Как мой муж на заре юности - хуинький мальчик :mosking: Я думаю, в 90 кг ты будешь как Аполлон, ни прибавить, ни убавить. Дохликов и так хватает, даешь стране высоких статных мужчин! ИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Атака -1,6 кг
Круиз 1 месяц - 2,6 кг
2 месяц - 0,8 кг (no comments)
Я Лена, заходите в гости Из Бабчонка в Бабочку :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 09:36 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Ну вот - два часа тенниса - мокрая футболка.
Щас обед буду мудрить - чет даже на овощи апетит проснулся.
Салатик из салата, помидорчиков, огурчиков, лучка и сладкого перца - приправленного кефиром...
Пошел за крольчатинкой - увидел вчера продают через дорогу!

Запеку в фольге с луком и специями для румянца.

Тьфу раньше времени слюнки потекли! :connie_21:

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 04:11 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Всем утречка, добрейшего!
На весах +600....
Моська опухшая..
Понедельник...
Вот они овощи в очереной раз все на моем лице)
И сырок (рыба, который) хк - тож содержал лишка соли)

Всех с первым апреля!
веселых розыгрышей - хорошего настроения и само сабой больших отвесов!

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:39
Сообщений: 103
Откуда: Междуреченск

Не в сети
И у меня +600 :ok: Хорошо идем :mosking:

_________________
Изображение
Атака -1,6 кг
Круиз 1 месяц - 2,6 кг
2 месяц - 0,8 кг (no comments)
Я Лена, заходите в гости Из Бабчонка в Бабочку :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 07:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978

Не в сети
Денис, а ты именно до Дюкана дошел?
У меня сейчас знакомый похожей комплекции пытается худеть (тоже бывший спортсмен), но он где-то взял низкокалорийную диету и ЧЕСТНО пытается при весе 120кг перекусывать 3шт. кураги :pardon: . Хочу его переубедить на Дюкана (ну ведь очень мужская диета! МЯСО!)

Подскажи мужские аргументы, плиз!

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 07:41 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Бабчонок писал(а):
И у меня +600 :ok: Хорошо идем :mosking:

А вот не зря раздел форума называется "худеем вместе"
Вместе, дак вместе!

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 07:51 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
berezulca писал(а):
Денис, а ты именно до Дюкана дошел?
У меня сейчас знакомый похожей комплекции пытается худеть (тоже бывший спортсмен), но он где-то взял низкокалорийную диету и ЧЕСТНО пытается при весе 120кг перекусывать 3шт. кураги :pardon: . Хочу его переубедить на Дюкана (ну ведь очень мужская диета! МЯСО!)

Подскажи мужские аргументы, плиз!


Ну а аргумент "МЯСО" не работает?По мне дык очень весомый!)))

На самом деле - конкретные цифры - вот железный аргумент!
На моем же примере за 2,5 недели - минус без малого 8 кг. не результат?

А как именно дошел до Дюкана?

Вкраце так. Слышал о нем и видел конкретные примеры преоброжения!
У нас на работе охранник 155 кг. Я ему рассказал про конкретные примеры - он сказал, что попробует. Когда разобрался в диете - она ему очень даже приглянулась - мясо - причем не ограниченно - это он одобрил - результат - минус 10 кг - 10 дней еще минус 11 за месяц. иттого за полтора месяца - человек малоподвижный щас бегает по лестничным клеткам, как молодой козлик, а ведь это только самое начало! Его цель - 101 кг по Дюкану. А он перед собой пока поставил задачу 120 кг.

Ну и я, глядя на незаставившие себя ждать результаты - решил влезть в свой строгий костюм, который не одевал уже 5 лет!

Дык сосбсно вот аргументы :
- МЯСО
- Примеров реального похудения полно!
- Мужчины быстрее сбрасывают вес, чем женщины (да, мы такие)
- Ну и в конце-то концов - пусть попробует просто пройти атаку - если через 5 дней результаты не вдохновят - пусть жует курагу!

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я туда же
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 15:45 

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 18:51
Сообщений: 190

Не в сети
Обед - брокколи и курагрудь.
Ужин -Все тоже брокколи и кураноги
ох и дорвался я чет до творога -ел подгоревшие сырники ( в количестве 2 шт)- говрил, что стрепня не мое...
Пепси лайт перебила вкус тефлона и горелого творога.

Завязываю с эксперементами на пустой желудок - бессмысленный перевод продуктов. Лучше уж в выходные вдумчиво наблюдать как пригорают блины :popcorm1:

_________________
Изображение

Ко мне сюда: viewtopic.php?f=18&t=6688


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron