Re: Победить апатию, праздность и лень по отношению к себе.
19 янв 2014, 22:44
Девочки, просидев в апреле 2013 г. 3 недели на этой диете, я скинула почти 6 кг , но бросила.... До сего дня практически не набрала вес (не считая 2 кг новогодних), и вот мой новый виток!!!! Меня порадовало то, что результат ее столь долгосрочен... Уже 3 дня сижу на АТАКЕ, завтра последний день и я все же решила добиться желаемого веса к весне. В этот раз сократила количество яиц, т.к прежде холестерин не измеряла, а вот по осени сдала анализ и узнала, что он повышен у меня! И кстати, теперь в нашем городе есть и отруби, и даже стевия в таблетках ! (подсластители мне не пошли).... буду очень стараться, не слететь на этот раз... Есть очень крутой стимул, но о нем попозже) Как я поняла в прошлый раз, моя главная ошибка была - не готовить булочки и сладости. Я без них не могу. ТЕперь у меня есть кофемолка, чтобы молоть отруби и печь блинчики и тп))))
Re: Победить апатию, праздность и лень по отношению к себе.
20 янв 2014, 06:57
Фотомодель писал(а):Девочки, просидев в апреле 2013 г. 3 недели на этой диете, я скинула почти 6 кг , но бросила.... До сего дня практически не набрала вес (не считая 2 кг новогодних), и вот мой новый виток!!!! Меня порадовало то, что результат ее столь долгосрочен... Уже 3 дня сижу на АТАКЕ, завтра последний день и я все же решила добиться желаемого веса к весне. В этот раз сократила количество яиц, т.к прежде холестерин не измеряла, а вот по осени сдала анализ и узнала, что он повышен у меня! И кстати, теперь в нашем городе есть и отруби, и даже стевия в таблетках ! (подсластители мне не пошли).... буду очень стараться, не слететь на этот раз... Есть очень крутой стимул, но о нем попозже) Как я поняла в прошлый раз, моя главная ошибка была - не готовить булочки и сладости. Я без них не могу. ТЕперь у меня есть кофемолка, чтобы молоть отруби и печь блинчики и тп))))
Привет, с возвращением! =) Да, сладости тут очень выручают. Надеюсь, в этот раз ты дойдешь до конца! =)
Re: Победить апатию, праздность и лень по отношению к себе.
20 янв 2014, 13:54
Фотомодель писал(а):спасибо. Еще хочу спросить у тех кто сейчас сидит на чередовании: зверский аппетит - это нормально??? Я постоянно голодная.
Поначалу да. Я вот тоже сейчас жую всё, что не приколочено. Организм требует сладостей-мучного-гадкого всякого! Не даешь ему этого - его не удовлетворяет белок, требует еще чего-нибудь. =)
Re: Победить апатию, праздность и лень по отношению к себе.
20 янв 2014, 21:38
Юля, так у нас с тобой почти одинаковая история, второй заход почти в один день начат и цель в нем - 10 кг)))) Надо тогда нам поддерживать друг друга)))
Re: Победить апатию, праздность и лень по отношению к себе.
21 янв 2014, 22:10
Девочки, я в расстройстве. купила чай со стевией, сегодня с ним сделала творожно-молочное желе ( добавив буквально 1/4 стакана. Страшно чешусь и на запястье точки красные( В прошлый раз была точно такая аллергия на сахарозаменители на мочке уха... а я решила что мое спасение - стевия...как же!!!!(((((( А я без сладкого не могуууууу(((((( Есть ли вариант с медом? Хотя бы в мини-дозах??? Бросать пока не хочу, есть желание и настрой продолжать, но возможно придется внести свои коррективы....