Болезнь, болезнью, а диету бросать не стоит. Пробую все равно придерживаться рациона, сегодня стало мне чуть-чуть легче чем вчера. Но болеть это УЖАС! Да ещё и +400 гр, наверно от жидкости т.к. пью я сейчас очень много чая.
Порадовала себя сегодня впервые Дю блинчиками,
но у меня получились оладушки т.к. рецепт пришлось немного видоизменить. Вместо кефира 100гр был йогурт. А так все по прежнему и получился у меня такой вид ))))

Хотела спросить совет.
У нас есть тут такой майонез "А ЛЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ", можно мне его использовать для диеты ДЮ или нет?

Ален, спасибо)
хула хуп очень помогает, но он такой тяжелый! как-то уронила и чуть пальцы не отбила))) по см точно не скажу, но талия вырисовывается уже)))

майонез нельзя - сахар)

скажу тебе по секрету: в оладки можно че хош вливать (молоко, кефир, йогурт, жидкий творог) ))))

Приготовила себе тефтели. Возможно с совмещением продуктов у меня ещё проблемы, поэтому нуждаюсь в вашей корректировке.

Тефтели куриногребные.

куриное филе - 1 кг
шампиньоны - 500 гр
1 лук
2 зубчика чеснока
1 яйцо
1 ст.л. - отрубей
соль
специи

Приготовление:

Все перекрутила через мясорубку, потом добавила яйцо и отруби + специи. Делала корочку на сковородке предварительно смазанной маслом и после вытерла лишнее салфеткой, на среднем огне. После положила на противень готовые тефтели, развела вводе 2 ст.л. чудо майонеза (больше его использовать не буду, есть сахар) и поставила на 180 градусов в духовку на 25-30 минут. Получилось, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО!

очень аппетитно выглядит
Ален, ты отруби как употребляешь? мне было бы жалко их на тефтели использовать)))

Я их в оладушки кладу, а в тефтели положила для консистенции. Потом, когда сделала тефтели, подумала, что можно и без них.

Наша полезную ссылку в твоем дневнике, написано, что помогает при болезнях и при похудении полезна ВОДИЧКА САССИ СПАСИБО ВИКУЛЯ!

я отруби использую
оладушки:
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ст.л. овсяных
с ночи заливаешь их молочком, так чтобы покрылись
утром добавляю:
- соль на кончике ножа
- разрыхлитель так же
- яйцо
все калапуцаю и жарю на сухой сковородке

маффины:
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ст.л. овсяных
- яйцо 1 шт
- соль на кончике ножа
- разрыхлитель 1\2 ч.л.
- ванилин на кончике ножа
- какао 1 ч.л. или больше
- кефир 5 ст.л.
- 10 табл.сахзам
все калапуцаю, разливаю в 2 чашки и в микро на 3 мин (800 Вт)

водичку сасси я нежно люблю)))

ТЫ просто КЛАД!!! Завтра маффины приготовлю. ВАУ, ты ещё и в микро готовишь, обязательно попробую.

Ален, я лентяйка в готовке) рецепты вычитала у девочек в дневничках и готовлю
маффины у меня 2 штуки получаются + творожок жидкий и вуснотища)))
смотри, маффины можно только с круиза, а оладушки, если без пшеничных отрубей то и на атаке можно

О! Мой Бог! Наверно я 100% выздоравливаю.
Мой рацион ЧБ:

завтрак: кофе, кофе, оладушки
обед: 4 тефтельки куриные, кофе, чай
ужин: ДЯДЯ ЖОРА или ХОМЯК напал.
1) йогурт, 2) сыр, 3) тефтели куриные 8-10шт ЧТО ДЕЛАТЬ, я ем и ем и ем. И голодная
4) чай и думаю ещё съем творог 0%

ЭТО ПЕРЕБОР! капец