закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Алинчик13 писал(а):
Как я хочу ,чтоб замечать начали ......уууууу...........Мечта !!!!!!!! Я малую как родила ,так 8йгод в норму придти не могу ........то -20,то+20 .........так устала от этого .....Может в этот раз все получиться .......... :girl_wink:


У нас все получится!!!Я последние 9 лет тоже ниже 100 не спускалась,а сейчас такая уверенность появилась,что смогу,после просмотра фото и перечитывания дневников. Даже директор сегодня на работе сказала - о, да вы стройнеете с каждым днем!

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 17:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
А ты таккая прикольная на фотках !!!!!!! Не когда не сказала бы ,что у тебя вес за 100.....Хорошо выглядишь .А как ты фотки встовляла ????

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Алинчик13 писал(а):
А ты таккая прикольная на фотках !!!!!!! Не когда не сказала бы ,что у тебя вес за 100.....Хорошо выглядишь .А как ты фотки встовляла ????


я с трёх сначала одну сделала а потом в профиль добавила

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
:blush2: У меня сегодня день обжорства видимо.....Весь день хочу кушать.
Завтрак: как всегда - отруби с кефиром
Обед: Омлет с куриной грудкой ,творог
Полдник: Куриная грудка копченая
Ужин: Пепси лайт,вафельки из мягкого творога ,1 белка,1ст.л. крахмала ,сах.зам
:popcorm1:

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2013, 17:16
Сообщений: 194
Откуда: москва

Не в сети
Леночка,привет! :smile3:
может рецептики на первой страничке выложишь,для удобства.Дневник растёт,что-то еще придумаешь.
У меня после вчерашней 1д.атаки большой привес+600.Жду завтра со страхом.
Не понимаю, отчего на атаке то привесы?
Я твои вафельки потом тоже опробую))

_________________
Изображение
диета Дюкана

Наташа,45/165

всем рада в моём домике!!!Изображение


Атака (26.08-30.08)-600гр.
Круиз (30.08 -30.11)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Нюсика писал(а):
Леночка,привет! :smile3:
может рецептики на первой страничке выложишь,для удобства.Дневник растёт,что-то еще придумаешь.
У меня после вчерашней 1д.атаки большой привес+600.Жду завтра со страхом.
Не понимаю, отчего на атаке то привесы?
Я твои вафельки потом тоже опробую))


Нюсик, привет! Постараюсь выложить рецепты на первой страничке как только разберусь с сайтом. А второй день и привес - это еще не показатель.это всего лишь второй день,у тебя все впереди,иди только вперед и невздумай останавливаться!!!

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
:cry: :cry: :cry: А у меня сегодня привес +400, наверное надо завязывать с вафельками. Я когечно не особо растраиваюсь,но все же не приятно. Надо пересмотреть меню. :read:

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
надо завязывать с вафельками

Разумное решение :ok: Вот так и на собственном опыте форумчанки понимают, что пиарныый слоган Дюкана " все(разрешенное) и всегда",увы, не работает на минус...
Почитай у Тани Лемон Джус первую страничку. Она там удачно собрала все полезное по форуму и свои размышления выложила про выгоднейший для отвесов порядок питания.
Гл. мысль - все углеводное(выпечка) по максимуму в завтрак, а к ужину их уменьшаем, сводя его к максимально белковому. Есть также выгоднее часто , раз 5-6,делая утренние приемы пищи наибольшими.
Пиши обязательно подробные рационы по ЧБ и БО - видя,что и когда ешь, легче подкорректировать сразу ,чтобы не тормозить процесс,позже выявляя прижившиеся ошибки
Успехов :Bravo:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


Последний раз редактировалось ezther 28 авг 2013, 12:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
Привет Милашка !!!!!!!!! :friends: Как дела ??? Ой менюшка просто обьеденька .......А насчет первой странички подумай и фоточки к ним естли-бы были ,былобы просто СУПЕР!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
У меня сегодня тоже пепси 0 калорий ,а сколько ее можно выпить ???? Слушай ,а вы к белому другу ходили ......может поэтому привес ,у меня лично туго с этим когда я на диетке ........Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron