Привет девочки!!! Сегодня отвес 800 гр. И вес 89,1. Вот!

Напишу что сегодня ем. Утром кофе с молоком,дю блин с сыром и ветчиной. Через 3 часа кофе. Обед кусочек рыбы гор копчения и чай. А ужинать буду : кур грудь с кабачком помидором перцем тушеная. Сегодня у меня бо день. Завтра выходная и пойду за продуктами. Творог кончился а хочется запеканки.

Привет Лена))
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ)) С ТАКИМ КЛАССНЫМ!!
Меню хорошее))

Ну вот как и следовало ожидать после БО дня сегодня +500гр. Но это все ожидаемо и за сегодняшний ЧБ день уйдет.

это на заметку[img]nUVgaH6MnRw.jpg[/img]

Покажу немного себя

Как и предполагалось вчерашний привес в 500гр сегодня ушел. С утра вес снова 89,100. Вчера был ЧБ день. ела: утром кофе с молоком +ветчина и сыр. Обед кусочек курицы с бульоном. Чуть позже омлет из 2х яиц с молоком. Ужин кур грудка тушеная в молоке с приправой карри. Позже вечером кусок запиканки с отрубями и чай.

Почему ожидаемо??))

Да, цветы для души, для тела подарки - крема масла скрабы, еще баня, лыжи, и чулки)))



Хорошенькая такая)))) милая, добрая!!!!



С отвесиком молодец)))
менюшка хорошая))))))

Почему ожидаемо??))
Ожидаемо, потому что после БО дня у меня всегда привес.
Вчера был БО день. Что же я елааааа..... Утром кофе с молоком, запеканка с отрубями. Обед щи на курином бульоне.На ужин были перцы фаршированные индюшиным форшем. Позже чай с запеканкой. Сегодня утром вес 89,100 даже без привеса после БО, но это хорошо и КД пришли. Вода выливается. Покажу перчики свои