08 дек 2013, 11:01
08 дек 2013, 11:04
maruschen писал(а):Лен, обеда у тебя нет?![]()
08 дек 2013, 11:05
08 дек 2013, 11:07
macelan писал(а):maruschen писал(а):Лен, обеда у тебя нет?![]()
я вчера утром в 9ч позавтракала, в 12ч второй завтрак, затем в 13 убежала на фитнес и в 16,15 тока вернулась, получился ужин в 17ч и в 20ч кефирчик с пшеничными отрубями
08 дек 2013, 11:13
maruschen писал(а):
08 дек 2013, 11:17
macelan писал(а):maruschen писал(а):
кстати, от кефирчика на ночь может быть привес и отруби на ночь девочки не рекомендуют есть, лучше кусочек курочки или креветок, короче, чистого белка на ночь и привесов не будет
08 дек 2013, 17:58
08 дек 2013, 19:04
08 дек 2013, 21:17
09 дек 2013, 20:30