Молодчина! Быстро учишься!

С такими учителями это не сложно, да и всё сдесь можно найти, ну почти всё...

Ольга привет! Я Лариса. Ты только кличь кинь,и в дневничке не протолкнутся будет Хорошо пошла!

Да уж пошла... спасибо Лариса на добром слове, но ващет как бы мне похудеть тут охота ну и потрепаться эт само собой

Я то же к 75 бегу,но возраст все таки дает знать при сбросе веса. Метаболизм уже не тот.

Оль ,приветик! Я - Любовь !
Зашла пожелать удачи и сказать ,что на свадьбу пойдёшь худыщкой и красоткой))) Сейчас хорошее время для этой диеты .я вот по незнанию ( Ну не жалею конечно ни разу ))) начала в мае ,было тяжеловато отказываться от фруктов ,ягод и тд .А сейчас как раз хочется мяска да погорячее )))
Всё получится у тебя ,сто прэ!!!
За обжорство на Новый год не переживай ,я думаю ,что все здесь ( ну или большинство ) немного или много нарушали ,ну и я ессно в их числе ))) За неделю + 4 кг ,за вторую неделю - 5 кг ! Так что все будет нормуль !
В начале ДД ваще эйфория от отвесов ,а мне вот сейчас последние 4 кг - ну никак не даются ! Хотела уже хвастаться в своё дневничке ,даже завела его ,ну потом решила ,что добью эти кэгешки и вот тогда опубликую наверно свою фотосессию )))
Удачи тебе ! И отвесов и отвесищев ! Не забывай пить воду и ходить пешочком

Ну и фиг с ним с метаболизмом, мы его Дюкановкой, лишь бы самим не косячить, да праздников поменьше, а то ведь сма обожраться не захочешь могут и спровоцировать, кстать тут девчата как в таких случаях поступают, некоторые привяжутся ешь да ешь... как будто в голодный год, уж и отговариваюсь мол еда всегда будет и т.п. но вот хоть тресни привяжутся...

Любаша ,спасибо за тёплые слова Ждём тогда твоих фотоотчётов. с водой у мну беда...да... вот ника не могу пить много, я подсчитала мне надо аж 2600литра в день..это ж из дома не выйти

Оль, а я на ты, можно? спасибо за комплимент, особенно за молодую маму спасибо. )))

Воду пить надо ! Ну может конечно не 2 л 600 гр ,но 1,5 /2 л - точно ! и обязательно ! Сложно будет первый месяц /два . Туалет всегда будешь глазами искать ))) Но потом организм подстроиться и в этом плане будет легче .
Но следи - сколько влила в себя ,в течении получаса /часа - обязательно надо слить . Я это ессно по своему опыту пишу ,может у кого то и по другому . Я в туалет "по маленькому "хочу постоянно ))) В начале ваще было сложно,мне очень много приходиться ездить за рулем по Москве ,и в основном по центру -дык я уже знаю ,где мохно безприпятственно сделать своё дело ))) Сейчас конечно по легче .
Если холодную воду сложно пить ,пей теплую ,а я иногда и кипяток в термос заливаю .Зимой ,в московских пробках - самое то !!!!