закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 274 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
юленция писал(а):
Я тоже на одном кусочке рыбки остановиться не могу. Я обжора, мне бы кушать и кушать. Куриные желудочки мммм, завтра куплю, и сердечки.


Максималисты мы, дювченки!!!
Или все или ничего! :derisive:
Надо, надо приучать себя к разумности... Я когда хочу вишней кусок в рот запихнуть сравнивают полезность и приятность от него: если съем на боках отложиться, но будет ну ОООООООЧЕНЬвкусно - конечно съем и не буду мучаться совестью! (Все полезно, что в рот полезло) :derisive:
или второй вариант: если съем и на боках отложиться и будет просто "ну... Да...вкусно", тогда не буду! Оно того не стоит...
А сердечками я тож закупалась давеча. Как готовить хотите?
У меня есть классная тема: делаем не сладкую кашу из отрубей нежидкую, на сковороде или в мульте обжариваем лучок и чуть морковки для цвета красивого, солью и специи по вкусу и тушим в этом порцию сердечек для каши 1:1
Нямушки!!!
Я позже в дневнике у себя выложу фотки!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 10:37 

Зарегистрирован: 16 май 2013, 20:55
Сообщений: 60

Не в сети
У меня в мыслях, перекрутить вареный потрох, чуть с лугом обжарить и в дю-блинчики завернуть.

_________________
Изображение


WELCOME


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2014, 12:56
Сообщений: 214
Откуда: Московская область

Не в сети
Всем,привет! Сегодня у меня отвес за 2 дня - 400гр.(думаю,что если бы грузчики приходили до завтрака,то отвесики были бы и побольше) и БО день.
Утро-стакан воды, кружка кофе с молоком и сахзамом
Перекус кофе с 3-мя редисками и хлебушек с нормой отрубей
На обед у меня- тушенные овощи с грибами,есть золотой куринный бульон(хотя в банке как холодец-вот что значит мясо свое доморощенное -не зря я двух петухов вчера приговорила)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Худею и жду в гости тут viewtopic.php?f=18&t=8679
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 16:06
Сообщений: 1179
Откуда: Одесса

Не в сети
Поздравляю с отвесиком! :smile3:

_________________
Изображение
Атака
19.02 - 22.02 -1,9кг

Круиз
22.02 - 22.03 -3,2
22.03 - 22.04 -4,1
22.04 - 22.05 -2,7
22.05 - 22.06 -3,0
22.06 - 22.07 -2,1
22.07 - 22.08 -1.0
22.09 - 22.10 -0,8

Изображение

Ко мне в гости - сюда!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2012, 22:52
Сообщений: 5715

Не в сети
Надежда,привет!
viewtopic.php?f=18&t=8716
это моя тема,если интересно!
как часто бываешь на форуме?
хотелось бы найти союзника в похудении.
не получается у меня худеть в одиночестве.
с октября по декабрь 2012года я успешно похудела с командой девочек на данном форуме.

теперь снова ищу поддержку/опору/союзника(ов).

села на дюкана с сегодняшнего дня и очень надеюсь в ближайшие дни найти на форуме подруг по несчастью,но на пути к счастью :yes4:

по собственному опыту,я знаю,что похудеть реально!главное поддержка и сила воли,чтобы не сорваться после достижения желаемого веса.

я ленивая,спортом не занимаюсь и вообще-слышать о нём не хочу!

домохозяйка,пассивный образ жизни и т.п.


в общем-если готова худеть вместе-отпишись в моей теме,чтобы я потом не искала тебя на форуме)

_________________
Изображение


Изображение
меня зовут Татьяна
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10113


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 20:17 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
400 грамм это класс. Это почти полкило. И вообще отличная новость! :Bravo: :Rose:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2014, 12:56
Сообщений: 214
Откуда: Московская область

Не в сети
Сегодня - 100 гр

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Худею и жду в гости тут viewtopic.php?f=18&t=8679
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Молодец..... 100 грамм это результат

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2014, 12:56
Сообщений: 214
Откуда: Московская область

Не в сети
Спасибо! :dance4: ,но так хочется отвесиков побольше! :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Худею и жду в гости тут viewtopic.php?f=18&t=8679
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога Надежды- обратно к себе!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 16:06
Сообщений: 1179
Откуда: Одесса

Не в сети
Я заметила,что за отвесиками побольше приходят привесики! :derisive: Но потом все балансируется. Так,что здоровее, я думаю, сбрасывать по 100-200 гр., но стабильно!

_________________
Изображение
Атака
19.02 - 22.02 -1,9кг

Круиз
22.02 - 22.03 -3,2
22.03 - 22.04 -4,1
22.04 - 22.05 -2,7
22.05 - 22.06 -3,0
22.06 - 22.07 -2,1
22.07 - 22.08 -1.0
22.09 - 22.10 -0,8

Изображение

Ко мне в гости - сюда!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 274 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: