Необходимо постройнеть, интересна lchf

[andronic8282]

Добрый день!
Оля, я привыкла на ты, мне проще. По отчеству не привыкла и не люблю От растяжек хорошо , знаешь ли, помогает эластичная кожа и пластический хирург , но это уже после похудения. У меня не эластичная кожа и после многочисленных диет растяжки застарелые и не убираются ничем, так что смысла тратить деньги на дорогие крема я не вижу, просто хотела поухаживать.
Что я пробовала:
Ив Роше, вроде ничего так,
Виши - никак, хотя одна моя приятельница была в восторге от их антицеллюлитного крема ( это тоже мне никак)
Фаберлик - мне понравился, но я пользовалась 9 лет назад, когда моя дочка пыталась распространять
потом был Орифлейм - никак, но мне очень понравился их антицеллюлитный крем, мне реально помогал, но это было тоже давно,
самым последним было мумие с кремом после кофейного скраба по Миримановой, мумие воняет, я все проделывала в фитнес клубе после сауны, мазалась и шла домой, помогало немного, но под грудью ( там , где...) появилось несколько малюсеньких наростов типа родинок и я перестала мазать. Попробуй, но в бюстике после этого ходить не надо на всякий случай
После попытки с мумие я бросила курить, обоняние улучшилось и сейчас я не представляю, как его мазать, но уже реально надо чем-то поухаживать попробую Сиберику, тем более в Летуаль сейчас скидки , зашла вчера в Спектр, там этот же крем стоит 240 руб.

[YaOlya]

Добрый вечер! (возьму пример здороваться)
Пластику груди категорически не рассматриваю)) Втирать в грудь тоже что-либо боюсь. А упражнения какае-нибудь ты делаешь?
Антицеллюлитными кремами пользовалась разными и пришла к выводу, что эффект зависит не от фирмы, а от частоты и активности втирания, т.е., как кто-то сказал, если детский крем втирать три раза в день по 5 минут в проблемные зоны, эффект будет ошеломляющий)))

[andronic8282]

Я сломала ногу лет 5 назад, со стремянки упала и с тех пор хожу только на акву , просто уже привыкла, хотя прямо скажем, уже можно было бы на силовые и походить на аквааэробике 15 минут упражнения с гантелями и есть упражнения на мышцы груди, это все, что я делаю ( тут надо бы и покраснеть, но я не буду ) Да, меня попытка с мумие тоже как-то остановила года на 3, но это неправильно, как я теперь вижу, нужно чем-то мазать или хотя бы контрастный душ делать, все пускать на самотек не надо


После тыквенной шарлотки на ночь и определенно вредного ,но вкусного ломтика нормального сыра, с утра даже отвеса не было, но после танцев с бубном отвес в 100 г все-таки появился и я наконец-то убрала все привесы за последние 2 недели Вес сегодня 87,9 Результат с 22 августа МИНУС 800 г Все лучше, чем ничего Я работаю над собой
Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы

хлеб Зерновой 23 66.5 2.32 1.24 11.27
балык говяжий 50 70.7 10.92 3.11 0.00
кофе с молоком 30г 1,5% 100 13.8 0.90 0.47 1.47


Капуста белокочанная 400 108.0 7.20 0.40 18.80
Куриная грудка вареная 50 68.5 14.90 0.90 0.25
Соус соевый Сэн Сой классический 20 11.6 0.70 0.00 2.20
Кунжут 15 84.8 2.91 7.31 1.83


кофе с молоком 30г 1,5% 100 13.8 0.90 0.47 1.47
хлеб Бурже 25 58.3 2.08 0.68 10.65
балык говяжий 46 65.0 10.04 2.86 0.00


балык говяжий 40 56.5 8.73 2.49 0.00
Огурец 100 15.0 0.80 0.10 2.80
Грейпфрут 170 49.3 1.19 0.34 11.05

тыквенная шарлотка с лимоном 300 304.2 15.63 8.34 39.75
творог нежный 0% 125 40.0 8.75 0.00 1.25
фитпарад 3 0.6 0.00 0.00 0.00
сыр эстонский 30 117.9 7.20 9.90 0.00

Всего 1144.50 95.17 38.61 102.79

[YaOlya]

100 грамм тоже хорошо, это минус три кило в месяц)))

[rin03]

Зато привесики за 2 недели убрала - тоже результат!

[andronic8282]

Девочки, все же понятно, ДД это не ПП и если не будет приличных отвесов, то привесы все перекроют, я начала дю-лайт в конце октября с 89,8 и 21 ноября вес уже был 87,3 , отвесы были нормальные, но я тогда сама сглупила - сделала трюфели со семенем льна ( много жира) и в тот же день соевую спаржу, она была острая, соленая и я уксуса перелила, ну и привес 1,5 кг а сейчас что с отвесами, понять не могу то ли эти Турбослим зеленый кофе, то ли почки. Ем я, когда не ухожу в зажор, типа съесть порцию дютрюфелей на 3 дня за 5 минут примерно одинаково - как сейчас .

[YaOlya]

Ах, не уговаривайте, не уговаривайте)) Похудательный процесс на лицо))
А после таких фортелей я бы перестала трюфелЯ на три дня готовить, исключительно на на утро одного)))

[andronic8282]

Оля, безусловно, похудательный процесс налицо, благодаря классической ДД я вешу на 10 кг меньше, чем в декабре прошлого года и это меня радует, мне ведь год до этого было не похудеть на ПП ( а все бросание курить - вечерком же чай нужно с чем-то, а сигаретки нет ). Эти потерянные 10 кг я уже закрепила с августа месяца углеводами, теперь пора двигаться дальше, для этого я и пришла на этот сайт, общими усилиями мы будем сбрасывать свой лишний вес , а мне поможет Тотошка с ее рецептами тортиков и завтра пойду на тренажеры
Я трюфели вообще больше готовить не буду ( ( мне не нравится вкус СОМ 1,5% , я могу , конечно и 26% купить, но я же решила стройнеть ) , лучше сырки

Последний раз редактировалось andronic8282 26 дек 2014, 23:32, всего редактировалось 1 раз.

[YaOlya]

Молодец)))

[Танюхер]

Привет, Ирина!
Забежала к тебе в домик с ответным визитом.Хочу сказать спасибо, за калоризатор. Мне очень понравилось расчитывать там менюшку.