Девочки,очень нуждаюсь в вас!

[Гюльчатай]

Лолочка, ПОЗДРВЛЯЕМ тебя!!!!!!! Ты - красотка!!!!!!
Муж может гордиться тобой также, как мы гордимся тобою!

Последний раз редактировалось Гюльчатай 14 дек 2015, 23:11, всего редактировалось 1 раз.

[Dolly]

Огооооо!Вот это да!Я не ожидала Спасибо,Светик!Ты здорово мотивируешь!

[gentlewoman]

Лола, привет. я с поддержкой. Держись, ремонт закончится,зато потом будешь наслаждаться результатом, а со сброшенным весом это будет вдвойне приятнее.

[Larisakisa]

Лола, привет! Ты пожалуйста не голодай, иначе твой организм на всю последующую еду будет реагировать неадекватно. Для него голод-стресс и он начнет делать запасы на будущее. Наготовь себе сразу на несколько дней и не парься. Я в субботу посвятила 3 часа а теперь всю неделю отдыхаю. На БО дни наварила серые щи, на ЧБ наделала нежных котлет и напекла хлеба и пирогов на неделю.
Результаты у тебя потрясающие. Молодец, так дердать!

[Dolly]

Света,Лариса,спасибо за поддержку,девчули!

Вес у меня опять на месте стоит.Думаю,что это из-за КД.А еще я заметила,что у меня небывалый ПМС(которого я никогда до родов у себя не замечала).Не могу понять,связано это с диетой или с родами

[YaOlya]

Лолочка, куколка Что это ты расклеилась))

Давай все по порядку))
На диете ощущения при ПМС могут поменяться, тем более, приболела. Чего-то хочется необычного или раздуло? Опиши.
Для плато рановато еще, просто надо наладить питание. Выпечку на первую половину дня, супчики вари, и овощи и теплое))
Пиши поподробнее, что с тобой и питанием.
Я себе табличку расчертила и на холодильник повесила, там отмечаю каждый день несколько параметров. Вес, завтрак, БО или ЧБ, сколько Допа съела и отрубей, витамины, был ли стул, зарядка( пустой столбик ) и т.д. Очень организует меня.

[Dolly]

Лолочка, куколка Что это ты расклеилась))

Давай все по порядку))
На диете ощущения при ПМС могут поменяться, тем более, приболела. Чего-то хочется необычного или раздуло? Опиши.
Для плато рановато еще, просто надо наладить питание. Выпечку на первую половину дня, супчики вари, и овощи и теплое))
Пиши поподробнее, что с тобой и питанием.
Я себе табличку расчертила и на холодильник повесила, там отмечаю каждый день несколько параметров. Вес, завтрак, БО или ЧБ, сколько Допа съела и отрубей, витамины, был ли стул, зарядка( пустой столбик ) и т.д. Очень организует меня.

Олечка!!!Как же я тебе рада! Даже без всяких слов!
По поводу ПМС: депрессия накрывает жуткая,весь мир не мил,ничего не радует,всех ненавижу и хочу убить
По поводу питания.После предыдущего плато я ограничила выпечку до кекса из нормы отрубей на завтрак.В течение дня ничего из ряда вон.В последнее время подсела на куриный холодец(у Светы прочитала,как это легко и вкусно).А еще и экономно.Приготовлю его побольше и ем несколько дней.А вот овощи я продолжаю игнорировать Все потому что готовить лень,а тяги к ним я не испытываю.Вот если бы мне овощей хотелось так же,как тортиков,то я бы и силы и время на них находила

[Dolly]

Кстати,на счет супчиков.Не могу есть супы без картофеля.Не понимаю я их пустыми.А поэтому с момента как села на диету, суп ни разу не ела
Пэ.Сэ.Проблем с грузчиками нет

[rin03]

Сельдерей (корень) и топинамбур супу в помощь! А еще - ньокки (клецки) из отрубей с желтком.

[Dolly]

Сельдерей (корень) и топинамбур супу в помощь! А еще - ньокки (клецки) из отрубей с желтком.

Запах сельдерея не выношу.А вот топинамбур давно хочу попробовать,только мне бы его найти.Надо,наверное,на рынок отправляться.В магазинах у нас такое не продают.В детстве,помню,мы его сырым ели с удовольствием.Приятная штукенция.Наверное,вареный он не хуже.