!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ШИКАРНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!

Спасибки большое!!! Но есть куда дальше стремиться .

Жанночка, с маленьким юбилейчиком тебя !!!

Всем



Сегодня малюпусенький отвесик. Всетаки после сбоя организму надо время, чтобы снова работать, как часы. А сегодня у меня день БО:
З. Яицница с помидорами, творого, кефир.
О. Тушеные овощи, капчен. курица, зел. чай.
У. Борщ с курочкой, кефир.

Всем





Сегодня день ЧБ:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Куриная отбивная, зел. чай.
У. Салат с краб. палочек.

Всем



С первым днем августа

вот решила заглянуть
и аж вах как порадовалась
даже настроение утреннее поднялось на все 100%
красавица и мама и дочка
а платье то, а разрез то, оооооочень красиво

девчонки, привет всем! я вернулась с отпуска! соскучилась по вашим заметкам, у меня такая радость - за отпуск сбросила 4.7 кг, влезла в костюм, который мне был совсем мааал, я - довольная... на работе все заметили, что я постройнела, загорела, так что я дальше с вами! мне так вас не хватало!
за нас всех тоже очень рада!!! мы идем к цели! и никакие преграды нам не почем!

Всем



Дюканюсь дальше. Вес пока не трогаю на линеечке, потому что я решила разобрать свои весы, посмотреть, типа, почему они не очень хорошо работают. А т.к. в них ничего не понимаю, что-то там подергала, протерла тряпочкой, сухой, и обратно скрутила. И теперь они показывают на 4,3 кг больше . Умница я . Мастер-ломастер с меня классный вышел. Вот теперь и думаю, может от теперешних "показаний" отнимать эти "лишние" кг-шки? По ним я вижу, что процесс идет. А то я себе на ДР обязательно кому-то закажу, чтобы подарили весы. Но ждать почти месяц надо...

lena9 Поздравляю с таким результатом. Классненько, когда комплементики сыплються .

спасибо огромное, вы тоже молодец, результаты впечатляют..., а вот мне интересно, мне дюкан посчитал с широкой костью, 3 родов, мой нормальный вес 74, а вам 63, у вас рука тонкая?