Ойдевулечки - СПАСИБО вам за поддержку и теплые слова

а теперь о смешном - на меня напал ЖОРИК.... вот во истину в диете главное сон - во время не уснул - обожрался....

на ужин я сьела тоже самое что и в обед (тушеная капуста, перец, помидорки) и все это с красной рыбкой, запила все это стаканом чая с лимоном, в качестве бутерброда пошел треугольник сыра с икрой.

нет бы остановится.... и пойти спать, ан НЕТ впялилась в ТВ ... и под конец фильма я поняла что безумно голодна, побежала к холодильнику, сделал пару глодков молока, и тут мне на глаза попадается банка соленых огурцов слопала целый один штука ... вот мне завтра будет весело

жор - частый гость у меня в преддверии кд. знаю это и уже спокойно жую в такие дни. главное, чтобы было что жевать)))

до КД еще 10 дней, рановатенько он пришел ... жорик то

всем всем
хорошего дня и отличных отвесов !!!!

ваша я @-}--

Первый ЧБ
завтрак - каша на молоке, кофе
второй завтрак - йогурт , чай
обед курогрудь с бульоном, кофе
полдник омлет из 1 яйца,
ужин - кефир

первый рабочий день
завтрак каша, кофе
обед
ужин кефир

добрый день ))) всем всем

в САмару пришла зима
надолго ли?

сегодня решила сделать еще один ЧБ, потому что вчера толком ничего не ела

завтрак каша, кофе
второй кофе,
обед скумбрия запеченая с лимоном и луком
полдник отсутствовал
ужин омлет

первый ЧБ
затрак кофе, каша
обед тушеная капуста с луком и томатами, запеченая скумбрия
полдник
ужин венигред если сделаю