Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Булками я уж надеюсь завтра угощать буду.. а то сегодня дёргаютЬ меня и дергаютЬ.... , правда и завтра дергать будут... у нас такая радость "Летний студент" на все лето....ну не удобно сейчас булки загружать... а у меня и фото лодочников-гребцов удальцов тоже есть.. .. и кошечек.. ... меня вот только никто не фоткал...

[alenkacan]

. меня вот только никто не фоткал...

Вот какие-то несознательные эти КТО-ТО ,нашу Эллечку не фотают,уххх они

[Стрела]

Это я пришель. Фоток нет, давай обэд!

[Kanga]

Элечка, привет!
Такие кулинарные подвиги!!! Я в полном отпаде!
Я на такое не способна...
А у меня тут сплошные стрессы с дочкиными экзаменами.
Даже отчеты не пишу.
А что значит "Летний студент"?

[effi]

Всем приветик.
Какой то день очень суетной сегодня , а завтра еще суетнее намечается.

Мила , у моего детя тоже экзамены, правда эта неделя каникулы , а со следущей как раз и экзамены... но 2 уже и на прошлой и позапрошлой были.
Результаты будут аж только 15 августа.

У меня тоже вес стоит .... хотя нет , вру , не стоит а растет....., сегодня с утра оптять 53.0 может и от стресса , так как по дието-питанию и питью я лапочка, а вес растет, туды его в качель , с чего не понятно ( не ну вторая половиа ж цикла , плюс экзамены..., хоть и не у меня, ну и летний студент на лабораторной практике - а кого то учить , как что делать - это самой можно 10 раз сделать, и в то время когда мне удобно , а не когда нужно кооперироваться ... тоже легкий , но нормальный стрессец..).

Еще , о привесе.
НЕ ем ничего столовско магазинного несколько дней уже - ни выпечки , ни шоколада, но каждый день ем отруби по норме круиза и творожные запеканки.
Подтверждается факт , что отруби мне не очень то и подходят - проблема с мебелями , несмотря на то , что каждый день ем овощи.
В общем у меня ОБ дни. ..... а стульев ни днём ни вечером.... уже дня два три. Пока меня это не напрягает , но до этого было все регулярно , даже в чисто белковые дни , но без отрубей.
Если ем 1-2 кусочка магазинного черного или цельнозернового хлеба , то все в порядке.

Так , что такие вот пироги , да булки .... отруби пока из меню убиру, творог оставлю.

Алкаголь тоже уже несколько дней совсем не пью.... и тебе привесы ....

Всем , чмоки , ни к кому зайти отписаться и поцеловаться не успеваю , уж извеняйте.
Всех лю лю .... ускакала.....

[alenkacan]

Мдя, пироги ,да булки

[laraB7]

Теперь надо пить...для отвесов...

[Nатали]

Мдя, пироги ,да булки

...конфетики, бараночки!...

[Zotichka]

Эльчик!!! солидарна с тобой по поводу отрубей.... как я их выдержала...сама не знаю...у меня из-за них тоже были траблсы... но..если варила из них кашу, или кидала в супец..то с переменным успехом ву я вроде и ничего..но ..норму я себе еще на круизе урезала
а насчет алкоголя.... штука совершенно непредсказуемая...ежели по-чуть-чуть..да что-то легкое .привесы однозначно....если жахнуть по взрослому , но разок - отвес обеспечен..

[lizazir]

Зашла поздороваться.