В вашем полку прибыло!

[effi]

Людмилочка , Витуся и все сдесь у Люды в теплой и уютной компании обитающие ОГРОМНЫЙ всем привет и праздничные поздравления!

Люда ты где, как провела праздник?

Большое спасибо за такое обилие открыток и теплых поздравлений.
( а я не знаю как находить и вставлять картинки )

Вита- ты знаешь, а мне как то проще 5/5 , чем 1/1. Сложно объяснить- но когда строгие белковые дни - меня это организует. Когда 1/1 я путаюсь и сбиваюсь (точнее раньше сбивалась, сейчас то я на Конолидации/Стабилизации).
Потом неделю на ЧБ? Не представляю этих мучений (Люда, мой пламенный привет тебе, героине 5/5 ).
Ничего ты спрвишся- сейчас веселый праздничный загул, а потом 5 дней привидения себя в форму , а дальше снова на 1/1 . Удачи!

(а у меня тут 8 марта не праздник, но английский друг вспомнил и открытку преподнес и ребенок вспомнил, с подсказкой школьного друга, и подарил цветы нарциссы и белые ромашки-хризантемы + коробку хороших шоколадных конфет ( пришлось сьесть 2 , чтоб не обидить, остальные будут ждать Пасху, правда еще сьем парочку 18 марта - у нас тут вместа 8 марта , другой праздник - Мамин День, всегда в воскресенье, во второй половине Марта.)

[Zvezdochka]

Людочке и всем обитателям и гостям теплого и доброго дневника!!!!

Желаю гормонии в себе и с окружающим миром!!! Желаю счастья!!!

[Гиви]

Люда, где ты? После праздников не выходишь в свет! Доброе утро!

[настенька123]

доброе утро

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ludmmas]

Девочки, ну как вес после праздника? Нарушения?
Хотя- почему после? Праздники продолжаются! А я боюсь загулять и попасть в кафе- там не выдержу, выпью
Итак, отчитываюсь. Мои нарушения - при моей схеме 1/1 уже четыря дня на БО Грешна То на работе праздник, то дома Сегодня тоже, боюсь, без овощей не получится- сейчас новая партия гостей на пороге Хотя, вру сама себе! прекрасно бы обошлась и без овощей, но не могу отказать себе в пелюсточке и голубцах, вчера мамочкой приготовленных (Дюголубцах!).
Потом неделю на ЧБ? Не представляю этих мучений (Люда, мой пламенный привет тебе, героине 5/5 ).
Да, со спиртным - опять же горжусь собой, устояла (пока? ), допустимые- в норме, неразрешенные- отсутствуют Но впереди еще 3 дня...
Вчера сражалась со своей совестью при открытии новой коробки любимых конфет. Совесть и здравомыслие победили, чему несказанно рада!
Вес стоит, и не на минимуме Но и это хорошо, хоть не идет вверх с обилием овощей На след.неделе как устрою себе все ЧБ, да как начну стройнеть
Хотя дядя Жора как вчера пришел, так и не уходит. Вчера он активно требовал запрещенных продуктов Закармливаю его творожной смесью

Витуська, привет!
Ты на БО днях,а я нарушаю. Не по еде, а по спиртному. 8 Марта было шампанское, вчера - коньяк. В разумных пределах. Граммов эдак по 100-150, но было, девки, было...
Итог: вчера 96,2, сегодня уже 96,5 кг.
Сегодня и завтра я на Атаке. Ааааа.... Еще ж понаехало КД. И гостей, кстати, тоже. Лена с Ромой делают ремонт в маминой комнате. Каждый день, начиная с 7 марта Лена и Лера, а вечером и Рома у меня. Сегодня приедут немного позже. Питаюсь чем попало. Себе готовить ни сил, ни времени не остается. Сегодня хоть хлебушек себе с утра испекла. Есть варенный язык и семга, но нельзя плавленный... Решила, значит решила. Пусть вода выйдет и вновь засияет солнце у меня в квартире и душе.

[ludmmas]

Вита- ты знаешь, а мне как то проще 5/5 , чем 1/1. Сложно объяснить- но когда строгие белковые дни - меня это организует. Когда 1/1 я путаюсь и сбиваюсь (точнее раньше сбивалась, сейчас то я на Конолидации/Стабилизации).

Эля, я полностью с тобой согласна.
Меня 5/5 тоже больше организует. У меня сейчас в связи с праздниками тоже с графиком чёрти-что, но ничего, после 2-х дней Атаки ЧБ дней, а потом и 5 БО. Нужно только меню-тебЮ продумать....

[ludmmas]

Девочки, мои хорошие.
Вот тебе и пообщались в праздники!
Все заняты, гости, ремонт, движения, журналы....
Ничего. Встретимся как-нибудь. Скорее бы уже.
Люблю вас всех, обнимаю и целую. Проведите оставшиеся два дня праздников с пользой, удовольствием, отличным настроением и без привесов.

[Katunya]

Всем привет)))) Я держусь, не срываюсь) надеюсь и дальше так будет)))
Рада за всех очень, что у всех идут результаты) Скоро лето, юхууууу))
Девчата, у меня еще есть деликатный вопросик))) 12 марта у меня будет два месяца диеты, и за это время у меня грудь ушла на размер..... ДЕвочки, у меня проблемка....как сохранить форму груди или хотя бы приблизить к этому....Сделать ее упругой, как раньше....Наверняка у вас есть пару советиков))))
Очень жду)
P.S Всех с прошедшим, девушки)))

[настенька123]

доброго дня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ludmmas]

Всем привет)))) Я держусь, не срываюсь) надеюсь и дальше так будет)))
Рада за всех очень, что у всех идут результаты) Скоро лето, юхууууу))
Девчата, у меня еще есть деликатный вопросик))) 12 марта у меня будет два месяца диеты, и за это время у меня грудь ушла на размер..... ДЕвочки, у меня проблемка....как сохранить форму груди или хотя бы приблизить к этому....Сделать ее упругой, как раньше....Наверняка у вас есть пару советиков))))
Очень жду)
P.S Всех с прошедшим, девушки)))

Катюша, не могу ничего тебе сказать по данному поводу. Сама страдаю. Да и многие тоже. Будем ждать ответа наших занятых девочек...