закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ох, девочки :yes4: всем доброго утра :yes4:
Так прекрасно худеть :yes4: силуэт вырисовывается и каждый день радует глаз :yes4:
Всем приятного дня :Rose:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
Девченки, привет) можно я тоже вклинюсь в вашу компанию?) обещаю общаться, поддерживать друг друга в горе и радости))) достойно принимать волшебные пендели и так же достойно их отвешивать))) и, конечно,следовать всем заповедям дядюшки Дю.
Марина, я тут пыталась прочитать твой дневник с начала до конца, но очень уж он большой))) поэтому решила, что нужно писать и поддерживать друг друга прямо сейчас) не дожидаясь ничего (это я про полное прочтение дневника)))) все это время меня мучает один вопрос.... :blush2: :blush2: :blush2: мне очень стыдно его спрашивать, но это полное описание моих страхов, которые я очень хочу немного развеять: ты добилась таких потрясающих результатов на первой попытке, и потом... как все произошло? :blush2: :blush2: :blush2: ты не консолидировалась) или вес пришел уже после консолидации? я прошу прощения за такие вопросы, просто это очень меня волнует! на протяжении всего времени дюканства я боюсь только одного - вес вернется после окончания диеты... как было много раз до этого (правда были другие диеты)
а вообще спасибо тебе за твой позитив! очень приятно читать твой дневник, надеюсь мы подружимся :derisive:
всем цветов в преддверии весны :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:45
Сообщений: 64
Откуда: Москва

Не в сети
Марин, слушай ты как уже «бывалый» дюкановец, напиши, пожалуйста, какие допы на твой взгляд самые «коварные» что бы с ними быть поосторожней или вообще исключить. :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА -с 3.02.2014 -2,5кг:
КРУИЗ (с 09.02.14г. начальный вес 86.2)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:45
Сообщений: 64
Откуда: Москва

Не в сети
kozochka писал(а):
Девченки, привет) можно я тоже вклинюсь в вашу компанию?) обещаю общаться, поддерживать друг друга в горе и радости))) достойно принимать волшебные пендели и так же достойно их отвешивать))) и, конечно,следовать всем заповедям дядюшки Дю.
Марина, я тут пыталась прочитать твой дневник с начала до конца, но очень уж он большой))) поэтому решила, что нужно писать и поддерживать друг друга прямо сейчас) не дожидаясь ничего (это я про полное прочтение дневника)))) все это время меня мучает один вопрос.... :blush2: :blush2: :blush2: мне очень стыдно его спрашивать, но это полное описание моих страхов, которые я очень хочу немного развеять: ты добилась таких потрясающих результатов на первой попытке, и потом... как все произошло? :blush2: :blush2: :blush2: ты не консолидировалась) или вес пришел уже после консолидации? я прошу прощения за такие вопросы, просто это очень меня волнует! на протяжении всего времени дюканства я боюсь только одного - вес вернется после окончания диеты... как было много раз до этого (правда были другие диеты)
а вообще спасибо тебе за твой позитив! очень приятно читать твой дневник, надеюсь мы подружимся :derisive:
всем цветов в преддверии весны :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


Привет. Добро пожаловать в наш дружный коллектив. :drinks: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА -с 3.02.2014 -2,5кг:
КРУИЗ (с 09.02.14г. начальный вес 86.2)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 19:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
kozochka писал(а):
Девченки, привет) можно я тоже вклинюсь в вашу компанию?) обещаю общаться, поддерживать друг друга в горе и радости))) достойно принимать волшебные пендели и так же достойно их отвешивать))) и, конечно,следовать всем заповедям дядюшки Дю.
Марина, я тут пыталась прочитать твой дневник с начала до конца, но очень уж он большой))) поэтому решила, что нужно писать и поддерживать друг друга прямо сейчас) не дожидаясь ничего (это я про полное прочтение дневника)))) все это время меня мучает один вопрос.... :blush2: :blush2: :blush2: мне очень стыдно его спрашивать, но это полное описание моих страхов, которые я очень хочу немного развеять: ты добилась таких потрясающих результатов на первой попытке, и потом... как все произошло? :blush2: :blush2: :blush2: ты не консолидировалась) или вес пришел уже после консолидации? я прошу прощения за такие вопросы, просто это очень меня волнует! на протяжении всего времени дюканства я боюсь только одного - вес вернется после окончания диеты... как было много раз до этого (правда были другие диеты)
а вообще спасибо тебе за твой позитив! очень приятно читать твой дневник, надеюсь мы подружимся :derisive:
всем цветов в преддверии весны :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


Привет-привет :yes4: вполне разумный вопрос. Все было так: в июне 2012г. я перешла на косю, но тут же встретила парня и мы с ним гуляли и он очень любил что-нить вредное-жареное покушать во время или после прогулки, поэтому я как-то тоже начала покушивать а ночь что-то не дюановское :blush2:
Ну а потом я собственно с этим товарищем попрощалась и до декабря 2012г. спокойно консолидировалась :yes4: ну а там уже встретила будущего мужа и уже с февраля 2013г. как-то я отпустила ситуацию (была и работа по 12-14 часов в день, и выходных не было, в общем не до готовки и слежения за питанием) :yes4: так что вес постепенно вернулся и я вот снова пришла, хотя мужу все нравится во мне :yes4: а мне нет :girl_devil:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Багира-84 писал(а):
Марин, слушай ты как уже «бывалый» дюкановец, напиши, пожалуйста, какие допы на твой взгляд самые «коварные» что бы с ними быть поосторожней или вообще исключить. :blush2:


Честно, я сейчас вообще стараюсь без допов, потому что с ними какие-то сплошные застои у меня :scratch_one-s_head:
Йогурт с фруктами - это вкусно, но порой в составе производители пытаются завуалировать присутствие сахара (как это было с валио) и они заманивали низким процентом жирности :yes4:
Ну и опять же в тему выпечки - там кукурузны крахмал и СОМ часто используется, так вот из-за постоянного присутствия этих допов у меня тоже застой. Так что я сейчас не пеку и ем в основном все белковое и совсем немного овощей :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:45
Сообщений: 64
Откуда: Москва

Не в сети
Sialma писал(а):
Багира-84 писал(а):
Марин, слушай ты как уже «бывалый» дюкановец, напиши, пожалуйста, какие допы на твой взгляд самые «коварные» что бы с ними быть поосторожней или вообще исключить. :blush2:


Честно, я сейчас вообще стараюсь без допов, потому что с ними какие-то сплошные застои у меня :scratch_one-s_head:
Йогурт с фруктами - это вкусно, но порой в составе производители пытаются завуалировать присутствие сахара (как это было с валио) и они заманивали низким процентом жирности :yes4:
Ну и опять же в тему выпечки - там кукурузны крахмал и СОМ часто используется, так вот из-за постоянного присутствия этих допов у меня тоже застой. Так что я сейчас не пеку и ем в основном все белковое и совсем немного овощей :yes4:


Йогурт я сама делаю из молока 0,5% и активии лёгкой 1,5%. Я в нём отруби «замачиваю» . А с выпечкой да, пора завязывать, а то, то запеканка, то коврижка, то блины или печенье овсяное. :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА -с 3.02.2014 -2,5кг:
КРУИЗ (с 09.02.14г. начальный вес 86.2)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
Sialma писал(а):
kozochka писал(а):
Девченки, привет) можно я тоже вклинюсь в вашу компанию?) обещаю общаться, поддерживать друг друга в горе и радости))) достойно принимать волшебные пендели и так же достойно их отвешивать))) и, конечно,следовать всем заповедям дядюшки Дю.
Марина, я тут пыталась прочитать твой дневник с начала до конца, но очень уж он большой))) поэтому решила, что нужно писать и поддерживать друг друга прямо сейчас) не дожидаясь ничего (это я про полное прочтение дневника)))) все это время меня мучает один вопрос.... :blush2: :blush2: :blush2: мне очень стыдно его спрашивать, но это полное описание моих страхов, которые я очень хочу немного развеять: ты добилась таких потрясающих результатов на первой попытке, и потом... как все произошло? :blush2: :blush2: :blush2: ты не консолидировалась) или вес пришел уже после консолидации? я прошу прощения за такие вопросы, просто это очень меня волнует! на протяжении всего времени дюканства я боюсь только одного - вес вернется после окончания диеты... как было много раз до этого (правда были другие диеты)
а вообще спасибо тебе за твой позитив! очень приятно читать твой дневник, надеюсь мы подружимся :derisive:
всем цветов в преддверии весны :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


Привет-привет :yes4: вполне разумный вопрос. Все было так: в июне 2012г. я перешла на косю, но тут же встретила парня и мы с ним гуляли и он очень любил что-нить вредное-жареное покушать во время или после прогулки, поэтому я как-то тоже начала покушивать а ночь что-то не дюановское :blush2:
Ну а потом я собственно с этим товарищем попрощалась и до декабря 2012г. спокойно консолидировалась :yes4: ну а там уже встретила будущего мужа и уже с февраля 2013г. как-то я отпустила ситуацию (была и работа по 12-14 часов в день, и выходных не было, в общем не до готовки и слежения за питанием) :yes4: так что вес постепенно вернулся и я вот снова пришла, хотя мужу все нравится во мне :yes4: а мне нет :girl_devil:

ясно понятно))) чтобы быть стройняшкой надо переделать свой мозг и стараться правильно питаться всю жизнь) ну как раз над этим я сейчас и работаю))))
мужу все нравится это конечно клаааасс!!! но самой себе нравится это еще лучше!!! а тем более, раз встретила хорошего человека, то скоро детишки пойдут :yes4: ) во время беременности будет тяжело с лишним весом! (это мне так врач когда-то говорила))) )
я вот пока только мечтаю встретить того самого)))семья, дети и все такое :blush2: отчасти ради этого и хочу преобразиться)))ну и еще много причин конечно))))
сегодня кстати проделала новую дырочку на ремне :Yahoo!: она такая не красивая получилась))) но я так ей рада))) хотя вес у меня стоиииит))) эт наверное из-за того что я в первый месяц много скинула, адаптация так сказать

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
Багира-84 писал(а):
Sialma писал(а):
Багира-84 писал(а):
Марин, слушай ты как уже «бывалый» дюкановец, напиши, пожалуйста, какие допы на твой взгляд самые «коварные» что бы с ними быть поосторожней или вообще исключить. :blush2:


Честно, я сейчас вообще стараюсь без допов, потому что с ними какие-то сплошные застои у меня :scratch_one-s_head:
Йогурт с фруктами - это вкусно, но порой в составе производители пытаются завуалировать присутствие сахара (как это было с валио) и они заманивали низким процентом жирности :yes4:
Ну и опять же в тему выпечки - там кукурузны крахмал и СОМ часто используется, так вот из-за постоянного присутствия этих допов у меня тоже застой. Так что я сейчас не пеку и ем в основном все белковое и совсем немного овощей :yes4:


Йогурт я сама делаю из молока 0,5% и активии лёгкой 1,5%. Я в нём отруби «замачиваю» . А с выпечкой да, пора завязывать, а то, то запеканка, то коврижка, то блины или печенье овсяное. :connie_21:


я тоже сама йогурт делаю) бюджетненько получается и точно знаешь состав)))
:unsure: ну как же с выпечкой завязывать..я вот своей еще не надоевшей запеканочке так с утра радуюсь!!! она развивает во мне дозированное потребление сладкого в будущем))) вот хоть ее и можно даже половину съесть, а я только один кусочек с утра себе позволяю, ибо не фиг))) совсем от сладкого отказываться не надо :blush2: просто даже это разрешенное по-немногу :good:

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
ой девочки, ну раз приняли меня в свою компанию, то и страдайте теперь от моей писанины))) с утра прочитала статус у кого-то и переадресовываю его нам: у меня для вас 2 хорошие новости - сегодня пятница, завтра весна :dance4: :dance4: :dance4: а еще на выходных масленица!!! блины с рыбой красненькой и яичной болтуньей (не знаю как точно это называется, у нас папа такое делал в детстве) мммм а потом на народные гулянья все наеденное долой!!! и будет нам счастье)))

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: