Шоколад на диете?
Ай Ай Ай, Даша

да-да Макс, я такая хулиганка
Самое смешное, что мне не стыдно ни грамма.
Всё, перебесилась я уже, шоколад меня больше не прет. Всплеск гормонов и тараканов в голове прошел, так что продолжаем диетничать дальше.
Нашла кстати еще кучу продуктов, которые не могу есть, либо наелась их уже, либо организьма им бойкот объявила окончательный:
1. Творог в чистом виде...с йогуртом
2. Крабовые палки
3. Выпечка (типо дю-хлебушка и прочего) - блины и пирог с мясом не считаются
4. тушеные с мясом овощи... лучше отдельно мясо и салат
5. рыбу тоже пока исключила... не могу видеть ее
пока вот эти выкинула из жизни своей....
Правда в эти выходные все снова катится у меня в тар-тарары
Едем на водопад Бурхан-Булак, самый большой в Центральной Азии, находится в ущелье реки Кора и расположен на высоте 2000 метров.
уверена что лазанье по горам, природа, чистый воздух и умеренное питание особого урона не нанесут.
Обещаю привезти фотки!!!

Представляю, какая там красота! Очень хочется увидеть фото....

Даш, а ты что-то почти все дюкановское исключила.... Что же ты ешь тогда?

да-да!!! фотки - это главное!!!

Фото будут!!!
ну почему, не все
Я ем курицу - вареную, тушеную, окорока печеные
Котлетки из куры да индейки делаю (они самые ходовые, пару штук съел и наелся)
Мяско запекаю со специями, или просто тушу его в казане и с салатом ем
Пирог с мясом пеку...
А из овощей настрогаю огурцов/помидоров и выше крыши, тушеные овощи в моей организьме не приживаются и не приживались вообще никогда
из молочки йогурт и молоко в кофе
сах.зам вообще не использую... так и живем в принципе мне достаточно, мужу тоже хватает, не жалуется пока.

Вчера ездили на встречу с теми кто тоже поедет на водопад. Вроде народ адекватный. Но разговор ток об одном - что будем есть!!! И все скандируют ШАШЛЫК!!! ШАШЛЫК!!! ОБЩИЙ СТОЛ!!! ОБЩИЙ СТОЛ!!!
Думаю, люди, вы вообще за каким туда едите??!!! Чтобы пожрать на природе?! Тащиться 9 часов туда, чтобы нажарить шашлыку и съесть его? Ну да ладно... мы на общий стол не попадаем кому понравится тушенка с кашей и чай без водки

я сегодня запекла куру в аджике - очень вкусно

Привет, Даша! Хотела сказать тебе огромное спасибо за поддержку! Только по общению в форуме и по фото очень много правильно про меня рассказала. Может, тебе надо было в психологи?
Я буду стараться!
P.S. Удачной вам поездки! Ну и конечно же ждем фотографий!

Ну понарушала и будет, а вообще какой шоколад на Дюкане? Ну что ты?


Я тоже 1/1 держу, мне нравится. И наверное даже наказывать себя больше не буду за нарушения.

Да всегда пожалуйста. Нее психология это не мое я просто читаю все подряд и что понравится применяю в жизни, ну и делюсь так сказать с хорошими людьми, чтобы им тоже клево жилось.
А я стараюсь не свернуть с пути истинного диетного, пока выходит не очень, но я стараюсь

Да всё уже, с шоколадом покончено (всмысле я есть его пока на диете не буду), но и ругать себя за такое тоже не собираюсь
Что было, то было, а мы идем дальше.
И я держу 1/1, так разнообразней, правда? А то 5/5 - 5 дней белки, потом 5 - расслабон, и следом 5 дней белков дадутся оч. тяжело, мне так кажется