Осталось 20 и я герой фото стр 34, 37

[Татьяна 666]

Прощайте 40 кг . Я сделала это . Теперь будем стремится к двум циферкам .
Стала заниматься калланетикой. Посмотрев упражнения, сразу мысля я смогу.
Первый раз с горем пополам, на третий раз уже лучше, но конечно не так как у тренера
А еще хочу покаяться налопалась на прошлой неделе роллов. Это единственной от чего мне сложно отказаться. А тут день варенье у сотрудницы и целая поляна роллов .

татьяна, сороковник! тихо-тихо так, сама с собою! сюда ведь даже не заходишь почти. снимаю шляпу и все, что еще можно снять в знак глубочайшего почтения это просто потрясающе! даже не думаю, что роллы в данном случае смогут что-то капитально подпортить.

Спасибо. Я захожу не часто, но стараюсь.
Очень много появилось с таких же пышечек как я была.
И теперь понимаю, что главное настрой и вера.

[Нина47]

Прощайте 40 кг . Я сделала это . Теперь будем стремится к двум циферкам .

Танюша, с сороковником!!! Молодец и умничка!!!

[Татьяна 666]

Прощайте 40 кг . Я сделала это . Теперь будем стремится к двум циферкам .

Танюша, с сороковником!!! Молодец и умничка!!!

Спасибо

[Ирина029]

Привет я Ира! Молодец! Респект и уважуха!

[АннаК]

Татьяна, результат потрясный! Великолепный, блестящий, удивительный, замечательный, исключительный, волшебный, шикарный, восхитительный, изумительный,сногсшибательный, ошеломительный, офигенный, нет слов..ну короче... я и говорю ПОТРЯСНЫЙ результат. Ты умничка!

[Татьяна 666]

Спасибо.
Мы все здесь герои.

[Tatik22]

сороковник! Сильно! Поздравляю!

[Татьяна 666]

А подскажите можно ли в ЧБ вместо кетчупа использовать томатную пасту без сахара?

[Татьяна 666]

Ну вот и я заказала на сайте https://ru.iherb.com.
Заказала разные ширитаки.
http://kosstromka.livejournal.com/2279.html - каталог по сайту, продукты для Дюкана

Мой уникального iHerb кода - BJF264 (любой новый покупатель может получить $10.00 скидку на их первый заказ)

[Татьяна 666]

Вчера была в Продуктовой Аптеке.
И встретила дюканцев. И до этого там была. Они тоже были.
Походу Москва там отоваривается.
Очень удобный магазин и главное есть все в одном месте. Я купила вчера крахмал, отруби, сухое молоко, сыр.
Все разом поза кончилось .
Там есть шоколад на ствеии, но еще и изомальт. Я подумала и не стала брать. Возьму какао и пользы больше и знаешь что ничего не нарушишь.
Наконец-то определилась с сахарозаменителями - Рио и стевия (но не все а только в определенная).