ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[lotus]

Доброе утро! На диете уже 9 дней (5 дней Атака, 4 дня Круиз), потеря веса всего 1 кг, такое может быть? Мой изначальный вес 72,6. Питаюсь вроде, как описано, может как то сказываться индивидуальность организма или я все-таки что то делаю не так?

Причин может быть много: пьете мало воды, едите много соли, как не парадоксально это звучит - мало едите белка, могут быть чисто женские проблемы - где рядом КД или дни овуляции...
Померяйте объемы, может они уходят, а вес стоит потому, что вода задерживается в организме. Удачи

Да, точно, много соли и воды литра 1,5 (((((. Спасибо за подсказку! Попробую уменьшить кол-во соли. Знаю, что соль не самый лучший помощник, придется приучать себя к более пресной пищи (((((((((

[танцующая]

Девочки, а сколько меда на консолидации можно...( книгу не вернули пока, и тут не нашла)
1ст.л.?

[Cricri]

Девочки, а сколько меда на консолидации можно...( книгу не вернули пока, и тут не нашла)
1ст.л.?

В таблице разрешенных продуктов на французком мед можно только на стабилизации, и даже там он в категории запрещенных продуктов

[Cricri]

Девочки, а сколько меда на консолидации можно...( книгу не вернули пока, и тут не нашла)
1ст.л.?

В таблице разрешенных продуктов на французком мед можно только на стабилизации, и даже там он в категории запрещенных продуктов

Вот еще ссылочка про мед на форуме viewtopic.php?f=43&t=1467

[Arishaa]

5 дней атаки придумали себе сами. правда ведь!!!! с таким ИМТ и таким весом дюкан не мог вам расчитать атаку такого периода. максимум 2-3 дня. а увеличенная атака - это застой

Ну вот к примеру я начала с веса 74 и дюкан мне предложил 5 дней атаки

[Madina76]

и какой вес рассчитал для вас калькулятор?

[Arishaa]

и какой вес рассчитал для вас калькулятор?

57,3 при росте 164

[танцующая]

Девочки, а сколько меда на консолидации можно...( книгу не вернули пока, и тут не нашла)
1ст.л.?

В таблице разрешенных продуктов на французком мед можно только на стабилизации, и даже там он в категории запрещенных продуктов

Вот еще ссылочка про мед на форуме viewtopic.php?f=43&t=1467

Cricri, Спасибо!

[Cricri]

Девочки, а сколько меда на консолидации можно...( книгу не вернули пока, и тут не нашла)
1ст.л.?

В таблице разрешенных продуктов на французком мед можно только на стабилизации, и даже там он в категории запрещенных продуктов

Вот еще ссылочка про мед на форуме viewtopic.php?f=43&t=1467

Cricri, Спасибо!

Всегда рада помочь хорошего тебе дня

[Nadezhda12091977]

Добрый вечер, девочки! Я тут читаю форум и чувствую себя среди Вас неловко. Смотрю на Ваши линеечки у Вас сплошные отвесы МОЛОДЦЫ, а я всё топчусь на месте Помогите мне разобраться почему вес не уходит. Я на диете с 17.09.2012(атака 5 дней), в круизе с 22.09.2012(98 дней), с 29.12.2012 закрепление(170 дней). Вроде не нарушаю, пью 1,5 литра(вода+чай черный). Чередую 5/5. Честно сказать я уже начинаю потихоньку истерить Скоро уже надо закрепляться, а закреплять, то и нечего.