Хватит жрать - джинсы плачут

[Olgita]

Маруськин, с отвесом тебя!!!
Сланцы знатно придавила)))) молодец)

А чего капучино с молоком 3,2%?

[Мару$ya]

Маруськин, с отвесом тебя!!!
Сланцы знатно придавила)))) молодец)

А чего капучино с молоком 3,2%?

очень захотелось кофе с молоком а на работе было только 3,2%
Но его ж совсем чуть-чуть...

[Мару$ya]

забыла ещё вчера была конфетка sula...без сахара..одна...и сегодня тоже такая конфетка была

[Olgita]

забыла ещё вчера была конфетка sula...без сахара..одна...и сегодня тоже такая конфетка была

я вот никак не пойму про эти конфетки. нам их можно или нельзя?

[Мару$ya]

забыла ещё вчера была конфетка sula...без сахара..одна...и сегодня тоже такая конфетка была

я вот никак не пойму про эти конфетки. нам их можно или нельзя?

а фиг знает
но вроде ж они без сахара. И когда я первый раз с Дюканом худела, девочки их ели и всё было оки..

[Мару$ya]

Отчет за БО среду:
завтрак - кофе + 170 гр творога 0,5% + дю-кекс
обед - паровые котлеты из индейки + тушен.овощи (кабачок, баклажан, зел болг перец)
полдник - паровая котлета + остатки овощей с обеда + яйцо
спорт - 20 мин кардио разминка + час силовая + 10 мин кардио заминка
ужин - 100 гр творога
Привес + 100 гр
Итого 57,4
Ну и фиг с ним...

[Sseta]

Марусь,я не нашла твою фотографию "после" (((

[Мару$ya]

Марусь,я не нашла твою фотографию "после" (((

я тоже не нашла
с тех давних пор изменились правила по объему публикуемых фоток и видимо она не проходит теперь по габаритам
Я несколько раз пыталась вставить заново, но почему то не получилось

[Olgita]

забыла ещё вчера была конфетка sula...без сахара..одна...и сегодня тоже такая конфетка была

я вот никак не пойму про эти конфетки. нам их можно или нельзя?

а фиг знает
но вроде ж они без сахара. И когда я первый раз с Дюканом худела, девочки их ели и всё было оки..

Вот я тоже состав читала, вроде ничего такого в составе нет, а в списке разрешенных продуктов она не значится.
Наверное и правда иногда можно полакомиться)

[Olgita]

Марусь, про +100г не переживай. После такой спорт.нагрузки это явно мышцы