Дневник примерного круизёра

Kseniia

ООО, минус 7 кг!!! Треть лишнего чуть больше чем за месяц!!!! Круууть!!!!
Поздравляю от всей души!!! :Rose:

Вставлю свои 5 копеек: я как ошалелая каааждый день употребляю отруби, даже если забыла - употребляю на ночь. Дабы проблем не возникло, подозреваю они мне и помогли за 3 месяца явно проблемы со всякими там спец службами не ощущать :mosking:

Я ж всё равно не каждый день взвешиваюсь, поэтому пусть я лучше не похудею в этот день, но дискомфорт такого рода мне сааафсем не нужен.
А про карандаш я видела совет Эллы, самой интересно стало работает ли :umnik:

И я и я хочу посмотреть на поэтапные фотки!!!!

Nadulya

Бонифация писал(а):

Ну привет, дорогие мои :thank_you:

Спешите поздравлять меня с завершением 1го месяца круиза :blush2:

Итак, что я поняла? Что на круглые даты мой организм любит круглый вес :mosking:

и раз уж до 73 он не захотел округлиться, то сегодня утром весы показали мне 74,0.
Завтра традиционное еженедельное взвешивание, которое я пропускать не собираюсь (авось весы передумают).
Но линеечку исправно двигаю, дабы самой не запутаться и вас не путать.
Итого отвес -7кг, за месяц круиза -4.

Умничка так держать:))) Очень рада за тебя:)))

Nadulya

Пока читала твои отвесы до меня дошло что и у меня сегодня ровно месяц круиза:)))) тоже добавила свои маленькие победы:))))) Месяц круиза :good:

marylooo

И привда примерный круизер, все правильно у нее, 4 кило ушли! молодчина!

Бонифация

Катрринн писал(а):

Мне как-то Элла посоветовала покатать в руках карандаш, но я не успела проверить эффект, сами пришли) Еще темка есть тут на форуме, я ее читала, там рецепт какой-то есть из отрубей, судя по отзывам, многим помог.

Сегодня, кстати, тоже с утра пила натощак, везде добежала и даже поработала целый день. Пока ничего :pardon:

Карандаш покатаю, все равно не сильно занята, темку завтра почитаю, глазюшки после дня перед монитором болят :blush2:

Бонифация

Laska писал(а):

Викусь, отруби лучше с утречка все таки... Я оладушки делаю из 2 овсяных ст.л. и 1 пшеничных отрубей с яйцом и творожком. Вкусненько, просто , быстро и грузчики наладились :tender:

о, надо попробовать, а то с блинами пока не складывается :Implication:

Пиши рецепт подробненько, я записую :umnik:

Бонифация

marylooo писал(а):

И привда примерный круизер, все правильно у нее, 4 кило ушли! молодчина!

я так темку назвала, дабы самой нарушать неповадно было! пока работает (видимо по принципу "как вы лодку назовете...")
Как теперь, темп снизится? или можно рассчитывать на следующие минус 4?

Бонифация

Kseniia писал(а):

ООО, минус 7 кг!!! Треть лишнего чуть больше чем за месяц!!!! Круууть!!!!
Поздравляю от всей души!!! :Rose:

Вставлю свои 5 копеек: я как ошалелая каааждый день употребляю отруби, даже если забыла - употребляю на ночь. Дабы проблем не возникло, подозреваю они мне и помогли за 3 месяца явно проблемы со всякими там спец службами не ощущать :mosking:

Я ж всё равно не каждый день взвешиваюсь, поэтому пусть я лучше не похудею в этот день, но дискомфорт такого рода мне сааафсем не нужен.
А про карандаш я видела совет Эллы, самой интересно стало работает ли :umnik:

И я и я хочу посмотреть на поэтапные фотки!!!!

Эй-эй, фотки пока рано :mosking:

Да я тоже поняла, что отруби лучше на ночь, если уж забыла, но съесть. Буду исправляться :sorry:

Спасибо за ~~пахлаву~~ похвалу :tender:

у меня такое ощущение, что только из-за того, что с вами всеми тут тусуюсь, только от одного этого вес уходит :laugh3:

Бонифация

Nadulya писал(а):

Пока читала твои отвесы до меня дошло что и у меня сегодня ровно месяц круиза:)))) тоже добавила свои маленькие победы:))))) Месяц круиза :good:

спасибо, Надин!
Тебе ответные гип-гип-ура! :girl_wink:

что сказать, мы молодцы :blush2:

Стройная_Лань

ООО!
Поздравляю с первым месяцев круиза!!
-4 это очень здорово, мне такие цифры за месяц больше не показывают :))
У меня завтра 4 месяца на Дюкане, буду измеряться :))

Дневник примерного круизёра

Кто сейчас на форуме