закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
Итак, отвес за 3 день атаки - 700 г. Я на отвес особо и не рассчитывала, так как кушала вчера в 8 вечера и очень плохо сплю. Вот думаю, может какой-то глицисед попить?
Вес сегодня 81,7 кг. Отвес за 3 дня атаки 3 кг.
Еда за вчера:
утро: чай с творгом
Обед: омлет из 2 яиц, отварная свинина (все еще доедаю)
ужин: молоко и обжаренный фарш.
Много воды, 2 чашки кофе.
На работу пешком - 4 км.
Зарядку вечером не делала, потому что Изображение
. Я наверное пошлая :blush2: Вообщем на зарядку времени не хватило.
Сегодня 1 день БО.
Пошла читать дневнички

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
отличный результат за атаку! Тебя не хвалю и не поздравляю. просто тьфу-тьфу-тьфу...
Продолжай в том же духе и будет тебе счастье.

от тренировок тоже отдыхать надо, чтобы не перегореть. Ты же не на скорость худеешь, а на совесть)) Я с Джилл тоже не каждый день, иногда пропускаю день, а то и два, как вчера, но результат всё равно есть. И у тебя будет.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
Привес после БО дня 700 грамм . Вес сегодня 82,4 кг.
Еда за вчера: творог, тушеные сердечки, тушеная рыба,капустная кулебяка, капуста бочковая - вообщем всего много. И нарушала алкоголем: небольшой праздник с мужем, наверное поэтому и привес достаточно большой.
Тренировку вчера сделала полностью - так что молодец.
Сегодня ЧБ день, тренировка, много зеленого чая.

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
Привес за вчера 1,3 кг, вес сегодня 83,7 кг. Все причины привеса знаю: позавчерашний алкоголь, тренировку не сделала (плохо себя чувствовала), ела в последний раз в 11 и много, грузчиков не было 2 дня. Так что продолжаю дальше.
Сегодня БО

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Милая77 писал(а):
Привес за вчера 1,3 кг, вес сегодня 83,7 кг. Все причины привеса знаю

Вот это самое главное :ok: Так что всё в твоих руках :yes4:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
ну блииинн.... ну только атаку закончила же. Ели сложно на классике - иди на лайт, там держаться намного проще. и в пир дринкнуть можно :drinks:

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
ну блииинн.... ну только атаку закончила же. Ели сложно на классике - иди на лайт, там держаться намного проще. и в пир дринкнуть можно :drinks:

Да, не сложно особо мне на классике, на лайте я точно слечу, там для меня вообще соблазнов много. А дринк никуда не денешь, и в коллективе иногда надо, и с мужем романтик бывает, вобщем как-то так. Не, буду все-таки продолжать

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 07:17
Сообщений: 327

Не в сети
Привет!
Очень правильный настрой(сама такая :blush2: ). Не нужны нам никакие лайты, втянемся справимся, похудеем все равно! Назло коллективу с алкоголем и ради прекрасных романтиков. :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 09:35 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Милая77 писал(а):
Да, не сложно особо мне на классике, на лайте я точно слечу, там для меня вообще соблазнов много. А дринк никуда не денешь, и в коллективе иногда надо, и с мужем романтик бывает, вобщем как-то так. Не, буду все-таки продолжать

Не, продолжать однозначно надо) С лайтом ил классикой, с дринком или без, но совсем сдаваться нельзя)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка № 2 Я буду стройной
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
MissGene писал(а):
С лайтом ил классикой, с дринком или без, но совсем сдаваться нельзя)

Плюсую!!! В любом случае рано или поздно результат будет.

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: