закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1190 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 06:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 23:13
Сообщений: 1834
Откуда: Феодосия

Не в сети
Jalina писал(а):
-500. Мое терпение вознаграждено. Девочки,у кого (не дай Бог) случится плато , не сдавайтесь, продолжайте, пожалуйста.
Сегодня БО,а у меня готов был только завтрак.

Моя заечка, поздравляю!!
После застоя это особенно приятно!

_________________
Мой дневничок
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Jalina писал(а):
-500. Мое терпение вознаграждено. Девочки,у кого (не дай Бог) случится плато , не сдавайтесь, продолжайте, пожалуйста.
Сегодня БО,а у меня готов был только завтрак.

Ну вот и славно! Мы не сдаемся и очень рады что ты тоже не сдалась! Поздравляю!!! Видимо организм отдохнул, подтянул все что ему надо и готов дальше помогать тебе становиться стройнее. Ура :Bravo:

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 07:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Линочка, поздравляю! Это очень хороший отвесик!
Jalina писал(а):
не сдавайтесь, продолжайте, пожалуйста.
- Это очень важные слова, особенно для тех, кто подумывает бросить диету..
Хорошего дня!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Jalina писал(а):
-500. Мое терпение вознаграждено. Девочки,у кого (не дай Бог) случится плато , не сдавайтесь, продолжайте, пожалуйста.
Сегодня БО,а у меня готов был только завтрак.

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Здорово твой труд и упорство вознагражденны :Rose: :party:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
Девули,любимые мои, спасибо огромное ! Это надо заесть :connie_21: !!!!

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Все таки сегодня луна в хорошей для нас фазе :Yahoo!: Я тебя поздравляю, твои слова прям бальзам на сердце. А заесть точно надо, :friends: готовлю себе пиццу, скорректировала рецепт, чувствую, лучше чем в прошлый раз будет, мои опять клянчить будут.
Ты умничка! Эти плато и похудения не в тех местах, где хочется - действуют очень удручающе, но ты это пережила! Это твоя очередная победа над собой :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 16:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Лина, с долгожданным отвесом! :Rose:
Представляю, как ты скакала на радостях)))) :pardon:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
За 2 дня БО привес 300г. Я в своем репертуаре :scratch_one-s_head: . Сейчас натанцуюсь на одной цифре и пойду дальше. Лишь бы не месяц,как в прошлый раз.

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Jalina писал(а):
За 2 дня БО привес 300г. Я в своем репертуаре :scratch_one-s_head: . Сейчас натанцуюсь на одной цифре и пойду дальше. Лишь бы не месяц,как в прошлый раз.


А ты что-нибудь делаешь дополнительно для раскачки веса? Помнится в книге Дюкан предлагает увеличить ходьбу сделать ЧБ дни, если я ничего не путаю (попозже найду точнее). Либо мне кажется на закреп уже переходить надо, все лучше, чем в одном весе месяц стоять :friends: . Но я тобой восхищаюсь, честно, я бы недели в одном весе не выдержала бы, а ты просто супер :good: Кстати, если внимания на вес не обращать, взвешиваться раз в неделю, например? И еще - замеры у тебя есть? Может объемы заметно уменьшаются?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок-помощник!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
murlion писал(а):
Кстати, если внимания на вес не обращать, взвешиваться раз в неделю, например? И еще - замеры у тебя есть? Может объемы заметно уменьшаются?

Да, мне советовали уже раз неделю взвешиваться, но я так не могу, к тому же я не рыдаю из-за веса, а любопытство сильнее меня. Объемы, Наташ, на месте. Хотя в талии 1 см вроде еще ушел,но может я потуже ленту натянула,не пойму,в общем. Прогулки временно отпали. К нам пришли морозы. Ниже 30 стоят. Нет,закреп мне рано. А куда торопиться? Я читала девочки месяцами на круизе, я еще в начале пути. До лета точно поболтаюсь с вами.

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1190 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron