закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 363

Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

30 май 2015, 09:50

Привет, блинный эксперт! Хорошего дня! :friends:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

31 май 2015, 10:06

Всем приветик!!! С ТРОИЦЕЙ ВАС!!!
Вес контроль в понедельник

День ЧБ


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Дю-хлеб
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Говядина тушеная

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1. Куриное филе
Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня :party:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

31 май 2015, 14:09

привет! я только с дачи))))
сковорода у меня обычная, 20 см


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

01 июн 2015, 15:58

Оксанчик!!!!! Поздравляю с летом!!! Пусть все будет хорошо - и дома, и дай Бог с работой!!!!
Ну а по блинам - как, получились?
Изображение


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

01 июн 2015, 16:02

Привет, Ксюньчик! Что-то ты опять пропадать стала... :friends:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

03 июн 2015, 16:57

Всем приветик!!! Только с дачи, решила немного побыть у друзей перед работой...На даче три дня были БО и даже разочек окрошка на кефире (мясо курицы, огурцы, редиска, зеленый лук) :tender:

ЧБ

Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Дю-каша
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Шашлык из курицы

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1. Куриное филе
Вода ОК
Велик ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня :party:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

03 июн 2015, 17:02

Katerina SS писал(а):Оксанчик!!!!! Поздравляю с летом!!! Пусть все будет хорошо - и дома, и дай Бог с работой!!!!
Ну а по блинам - как, получились?
Изображение

Приветик, Катюх!!!
Блины не делала, в такую жару просто вся мокрая когда печешь...жду похолодание :mosking:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

03 июн 2015, 23:31

Оксанчик!!!! Хорошо тебе отдохнуть и набраться сил перед работой!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

04 июн 2015, 00:32

Katerina SS писал(а):Оксанчик!!!! Хорошо тебе отдохнуть и набраться сил перед работой!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

:Rose:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

04 июн 2015, 10:02

Всем приветик!!! :friends:
Вес контроль в понедельник

День ЧБ


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца + куриное мясо = яичница
2. Кофе с молоком

Обед:
1. Суп куриный с отрубями

Полдник:
1. "Сашино счастье"

Ужин:
1. Рубленные куриные котлеты из курицы
Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня :party:


Ответить

1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 363