В вашем полку прибыло!

Musya

celibatrisse писал(а):

ludmmas писал(а):

Виточка, а ты делаешь пирог с допустимыми, да?
В смысле с крахмалом и сухим молоком?
Надо тоже как-то поднять архив свой и забабахать пирог с сердцем или капустой. Сердце куплено еще 2 месяца назад и все никак не сподоблюсь. У меня еще 4 заварных пирожных есть.
Чего-то у меня бзик в последнее время по поводу допустимых: стараюсь свести их потребление к минимуму. Может я не права?

Да, Людочка, пирог - по рецепту, с допустимыми :yes4:

Знаешь, судя по прошедшей неделе делаю вывод- ограничение допустимых не ведет к отвесу. Точнее, сформулирую так: отвес будет и с нормой допустимых, и без них. На то Дюкан и придумал максимальные порции в день некоторых продуктов - отвес будет, если их не превышать. И вряд ли будет больше, если их вовсе исключить из рациона. Но диета тогда невкусной будет, точнее, не такой разноплановой. Вот мое мнение по поводу допустимых продуктов :pardon:

И в конце концов, допустимые- это углеводы. А вовсе без углеводов нам нельзя - организм травить себя будет продуктами распада белка :yes4:

(так я себя утешаю :mosking:

).
И вообще, Людмила, откуда такие страхи? Ты потеряла более 25 кг, уплетая допустимые продукты, всякие вкусняшки, причем похудела гораздо быстрее нормы. Ты помнишь, 3-4 месяца назад все удивлялись скорости твоего похудения?!? И дальше будем худеть! И продукты эти недаром называются ДОПУСТИМЫМИ- т.е. их можно! Ура!

Виточка! Как ты утешительно и убедительно сформулировала аргументы в пользу употребления допустимых продуктов! Я прочитала - и передумала фанатично отказываться от них, а то и правда диета станет мучением...

celibatrisse

Musya писал(а):

А я так люблю черный хлебушек) Вот и уговорила себя, что мне можно есть норму в 2 ложки овсяных и одну пшеничных в день.... Сейчас временно тоже ограничу себя, чтобы стронуть вес, а потом посмотрим) А вот обычный хлеб меня уже совсем не привлекает) мне наш гораздо больше нравится)

Машуня! Я тоже пеку хлеб с 2 ст.л. овсяных и 1 ст.л. пшеничных отрубей практически каждый день, а если не хлеб, так эту же порцию в пирог или печенье добавляю. Пшеничные отруби ведь регулируют работу кишечника. И читала, что отруби имеют так называемую отрицательную калорийность, т.е. на их переработку организму энергии требуется больше, чем он получает. Так что, думаю, дело не в отрубях. Хотя, Дюкан пишет, что если принимаешь 2+1 ложку- ты худеешь, если больше 3-х - не худеешь. Попробуй, Машенька, не нарушать его указания! Просто не превышай указанное в диете кол-во продуктов! Может, дело в этом?
А может, просто плато- это только пережидать нужно!

ludmmas

Цитата:

Да, Людочка, пирог - по рецепту, с допустимыми :yes4:

Знаешь, судя по прошедшей неделе делаю вывод- ограничение допустимых не ведет к отвесу. Точнее, сформулирую так: отвес будет и с нормой допустимых, и без них. На то Дюкан и придумал максимальные порции в день некоторых продуктов - отвес будет, если их не превышать. И вряд ли будет больше, если их вовсе исключить из рациона. Но диета тогда невкусной будет, точнее, не такой разноплановой. Вот мое мнение по поводу допустимых продуктов :pardon:

И в конце концов, допустимые- это углеводы. А вовсе без углеводов нам нельзя - организм травить себя будет продуктами распада белка :yes4:

(так я себя утешаю :mosking:

).
И вообще, Людмила, откуда такие страхи? Ты потеряла более 25 кг, уплетая допустимые продукты, всякие вкусняшки, причем похудела гораздо быстрее нормы. Ты помнишь, 3-4 месяца назад все удивлялись скорости твоего похудения?!? И дальше будем худеть! И продукты эти недаром называются ДОПУСТИМЫМИ- т.е. их можно! Ура!

Вита, твои слова убедят кого угодно.
Вот, что значит свое мнение выразила и обосновала умная женщина!
Ты права, это все мои бзики или, если культурно, поиск причин медленной потери веса. В последнее время вроде тьфу-тьфу-тьфу, но не факт, что надолго.
Будем посмотреть... :derisive:

ludmmas

Маша, а я скучаю именно по черному хлебу.
"Украинскому"... Да под борщик, да под окрошечку...Мммммммм....
К этому хлебу привыкла тоже. Раньше чувствовала привкус овсяных отрубей, сейчас нет.
Так же, как и перестала ощущать привкус вазелинового масла в моркови по-корейски...
А майонез, как мне кажется, мне был бы жирный и с растительным маслом. Домашний я б не делала и раньше.

celibatrisse

Musya писал(а):

Виточка! Как ты утешительно и убедительно сформулировала аргументы в пользу употребления допустимых продуктов! Я прочитала - и передумала фанатично отказываться от них, а то и правда диета станет мучением...

Девочки, я просто думаю, что лучше к желаемому весу подойти на месяц позже намеченного срока, чем ущемлять себя в йогуртах-выпечке-десертах :pardon:

Но опять же - это для меня, я не тороплюсь,т.к. мне все равно очень долго сидеть, месяц раньше- месяц позже -никак не отразится на моей жизни, а если я не буду есть сладкого и хлеба - просто вообще не смогу ее соблюдать, последует срыв, однозначно. мы ведь в жизни перепробовали десятки диет! И где мы сейчас? Кому из нас строгая диета принесла заветные объемы-килограммы? Так что лучше дольше, но качественнее (в смысле, вкуснее :laugh3:

)!

ludmmas

celibatrisse писал(а):

Musya писал(а):

Виточка! Как ты утешительно и убедительно сформулировала аргументы в пользу употребления допустимых продуктов! Я прочитала - и передумала фанатично отказываться от них, а то и правда диета станет мучением...

Девочки, я просто думаю, что лучше к желаемому весу подойти на месяц позже намеченного срока, чем ущемлять себя в йогуртах-выпечке-десертах :pardon:

Но опять же - это для меня, я не тороплюсь,т.к. мне все равно очень долго сидеть, месяц раньше- месяц позже -никак не отразится на моей жизни, а если я не буду есть сладкого и хлеба - просто вообще не смогу ее соблюдать, последует срыв, однозначно. мы ведь в жизни перепробовали десятки диет! И где мы сейчас? Кому из нас строгая диета принесла заветные объемы-килограммы? Так что лучше дольше, но качественнее (в смысле, вкуснее :laugh3:

)!

Виктория Валерьевна, полностью тебя поддерживаю!
Согласна на все 100%.
Сколько там той жизни? Тем более мы уже и так претерпеваем ограничения и лишения. Не будем же лишать себя сладкого и вкусного.
Решено! :Yahoo!:

Lenka

celibatrisse писал(а):

Musya писал(а):

Виточка! Как ты утешительно и убедительно сформулировала аргументы в пользу употребления допустимых продуктов! Я прочитала - и передумала фанатично отказываться от них, а то и правда диета станет мучением...

Девочки, я просто думаю, что лучше к желаемому весу подойти на месяц позже намеченного срока, чем ущемлять себя в йогуртах-выпечке-десертах :pardon:

Но опять же - это для меня, я не тороплюсь,т.к. мне все равно очень долго сидеть, месяц раньше- месяц позже -никак не отразится на моей жизни, а если я не буду есть сладкого и хлеба - просто вообще не смогу ее соблюдать, последует срыв, однозначно. мы ведь в жизни перепробовали десятки диет! И где мы сейчас? Кому из нас строгая диета принесла заветные объемы-килограммы? Так что лучше дольше, но качественнее (в смысле, вкуснее :laugh3:

)!

Виточка, я полностью с тобой согласна! Пока нервы не успокоишь, результата не будет, даже если и ограничивать себя. Здесь мы худеем С УДОВОЛЬСТВИЕМ! И этот закон не надо нарушать. У тебя уже отличный результат, остальной вес никуда не денется, уйдет :drinks:

Musya

Lenka писал(а):

celibatrisse писал(а):

Musya писал(а):

Виточка! Как ты утешительно и убедительно сформулировала аргументы в пользу употребления допустимых продуктов! Я прочитала - и передумала фанатично отказываться от них, а то и правда диета станет мучением...

Девочки, я просто думаю, что лучше к желаемому весу подойти на месяц позже намеченного срока, чем ущемлять себя в йогуртах-выпечке-десертах :pardon:

Но опять же - это для меня, я не тороплюсь,т.к. мне все равно очень долго сидеть, месяц раньше- месяц позже -никак не отразится на моей жизни, а если я не буду есть сладкого и хлеба - просто вообще не смогу ее соблюдать, последует срыв, однозначно. мы ведь в жизни перепробовали десятки диет! И где мы сейчас? Кому из нас строгая диета принесла заветные объемы-килограммы? Так что лучше дольше, но качественнее (в смысле, вкуснее :laugh3:

)!

Виточка, я полностью с тобой согласна! Пока нервы не успокоишь, результата не будет, даже если и ограничивать себя. Здесь мы худеем С УДОВОЛЬСТВИЕМ! И этот закон не надо нарушать. У тебя уже отличный результат, остальной вес никуда не денется, уйдет :drinks:

Девочки! С языка сняли золотые слова)
Я вот подумала вчера - сбросила прилично, и хотя осталось еще много, НО! Если я бывьюсь из графика - я же все равно худеть буду) а мне важны еще 10 кг - остальное пусть уходит медленно, я согласна) потому что сбросив еще 10 кг, я уже кардинально изменюсь, а дальше пойдет шлифовка) а зачем с ней спешить?)
Да, и нервы от ограничений в том, чего сильно периодически хочется слопать, не стоят результата, достигнутого раньше на месяц)
Все прекрасно!
И у всех!
Колдую............... :Bravo:

Elena_Demyanyuk

Всем привет! Поражена результатами после диеты Дюкана, вот собрала всю себя в кулак, вступаю в Ваши ряды девченки, очень хочеться быть стройной и красивой! :blush2:

Musya

Elena_Demyanyuk писал(а):

Всем привет! Поражена результатами после диеты Дюкана, вот собрала всю себя в кулак, вступаю в Ваши ряды девченки, очень хочеться быть стройной и красивой! :blush2:

Елена, добро пожаловать!
Мы тут все на ты (если кто не против, конечно), рады всем, кто хочет вернуть временно спрятавшуюся за складками красоту!
Расскажи нам о себе, что считаешь нужным) и вливайся! изучай рецептики, читай наши дневнички, рассказывай о радостях и горестях! :Rose:

В вашем полку прибыло!

Кто сейчас на форуме