Я не на диете! Я сменила образ жизни!

Musya

effi писал(а):

Спасибо , и мне тоже очень приятно. :Rose:

Я особо то об этом и не расспространяюсь, только близким , кому доверяю..... :friends:

Сын с компа гонит.... поросёночек....

Тронута, Элечка! :friends:

Уступи сыну) ему приятно, а тебе нетрудно)

Я спать поползла.. всех целую!!! До завтра, девочки! Буду вас ждать! :friends:

настенька123

Musya писал(а):

настенька123 писал(а):

Musya писал(а):

Настюш, а я не ощущаю свое питание как диету) Мне нравится так есть) По утрам гурманствую - пеку блинчики вместо хлеба, из наших отрубей, и ем их с красной рыбкой своего посола, плюс кофеек) божественно и сытно!

Надо, кстати, посмотреть, что Дюкан рекомендует делать в таких случаях - после долгого перерыва...

с этим у меня беда..руки крюки...не получается печь вообще ничего ни одного блина нормального не испекла ни разу :blush2:

а где это можно посмотреть,в книге?

да, я думаю, в книге у него должно быть, я не помню просто.. завтра посмотрю внимательно..
А на руки свои не греши))) приспичит - научишься готовить отлично) просто попробуй с малого чего-то, намного приятнее дюканить, когда можешь изощряться у плиты)

хорошо.попробую. спасибо. :Rose:

наверное пора отправляться мне спать.
до завтра.
доброй ночи Вам :Rose:

Musya

настенька123 писал(а):

Musya писал(а):

настенька123 писал(а):

Musya писал(а):

Настюш, а я не ощущаю свое питание как диету) Мне нравится так есть) По утрам гурманствую - пеку блинчики вместо хлеба, из наших отрубей, и ем их с красной рыбкой своего посола, плюс кофеек) божественно и сытно!

Надо, кстати, посмотреть, что Дюкан рекомендует делать в таких случаях - после долгого перерыва...

с этим у меня беда..руки крюки...не получается печь вообще ничего ни одного блина нормального не испекла ни разу :blush2:

а где это можно посмотреть,в книге?

да, я думаю, в книге у него должно быть, я не помню просто.. завтра посмотрю внимательно..
А на руки свои не греши))) приспичит - научишься готовить отлично) просто попробуй с малого чего-то, намного приятнее дюканить, когда можешь изощряться у плиты)

хорошо.попробую. спасибо. :Rose:

наверное пора отправляться мне спать.
до завтра.
доброй ночи Вам :Rose:

Я тебе завтра напишу про самые простые рецептики)
Спокойной ночи, Настюш! :Rose:

настенька123

добрый день Мария.
Хорошего Вам дня :Rose:

и отличного настроения! :Rose:

irisha

Маша, привет :smile3:

Фотографии посмотрела, как будто сама в лесу побывала, запах ощутила. Тепло так у вас, здорово. У нас пока солнечно, но уже где-то 18, а с понедельника дожди. Наслаждаемся последними сентябрьскими солнечными деньками. А ты грибы маринуешь или замораживаешь?

Musya

Девочки, привет!)
Настюш, спасибо за кису)) знаешь мою слабость) :good:

Ириш, я грибы только жарила, на этот раз хочу часть заморозить.
Закрутилась я сегодня по хозяйству, хотя надо гулять и гулять в такую дивную погоду!
Я закупаю продукты, что-то в морозилку, что-то перерабатываю и в холодильник, готовлю еду, мою, убираю.. а конца-края не видать...
Сейчас бегаю на кухню и обратно, пока с вами урывками) попозже приду основательно. Настюш, думаю вот, что бы тебе такого насоветовать приготовить) чтобы ты свои ручки не ломала) и чтобы вкусно было) Хлеб-то ты наш печешь? Или блинчики? Как отруби ешь?

Вот еще несколько фоток вчерашних, для настроения)

Вложение:

4.JPG

Вложение:

5.JPG

Вложение:

6.JPG

настенька123

отруби есть но я их сейчас не ем :blush2:

все у меня с ними невкусно
сломала себе сегодня голову, какое блюдо кроме курицы сготовить на чб..да и бо фантазия совсем меня покинула :blush2:

все позабыла я уже :blush2:

Musya

настенька123 писал(а):

отруби есть но я их сейчас не ем :blush2:

все у меня с ними невкусно
сломала себе сегодня голову, какое блюдо кроме курицы сготовить на чб..да и бо фантазия совсем меня покинула :blush2:

все позабыла я уже :blush2:

Настюш, если тебе приелась курица, то при наличии фарша говяжьего сделай тефтельки в духовке/микроволновке, еще можно омлетик забацать, запечь рыбку в рукаве с лимончиком - все эти блюда испортить сложно))) попробуй!
Если надумаешь, сделай дю-блинчик: одно яйцо слегка взбить вилкой, добавить полстакана (примерно) нежирного кефира, дневную норму отрубей и гашеную соду. Смазать сковородку маслом под первый блинчик и ложкой выкладывать - я пеку блинчик из двух столовых ложек этой смеси. Получается примерно 6-7 блинчиков, можно чуть кефирчиком разбавить, если слишком густо. Маленькие блинчики хорошо снимаются деревянной лопаточкой, не рвутся, как большие, и пропекаются хорошо. Обычно я делаю их с утра, пока кофемашина готовит мне кофе) Трудозатраты - минут 10) Потом заворачиваю начинку (красную рыбку, можно творожок) и штуки 3-4 ем с утра. Остальные ем с мясом днем или с рыбкой. Очень сытно!

настенька123

Musya писал(а):

настенька123 писал(а):

отруби есть но я их сейчас не ем :blush2:

все у меня с ними невкусно
сломала себе сегодня голову, какое блюдо кроме курицы сготовить на чб..да и бо фантазия совсем меня покинула :blush2:

все позабыла я уже :blush2:

Настюш, если тебе приелась курица, то при наличии фарша говяжьего сделай тефтельки в духовке/микроволновке, еще можно омлетик забацать, запечь рыбку в рукаве с лимончиком - все эти блюда испортить сложно))) попробуй!
Если надумаешь, сделай дю-блинчик: одно яйцо слегка взбить вилкой, добавить полстакана (примерно) нежирного кефира, дневную норму отрубей и гашеную соду. Смазать сковородку маслом под первый блинчик и ложкой выкладывать - я пеку блинчик из двух столовых ложек этой смеси. Получается примерно 6-7 блинчиков, можно чуть кефирчиком разбавить, если слишком густо. Маленькие блинчики хорошо снимаются деревянной лопаточкой, не рвутся, как большие, и пропекаются хорошо. Обычно я делаю их с утра, пока кофемашина готовит мне кофе) Трудозатраты - минут 10) Потом заворачиваю начинку (красную рыбку, можно творожок) и штуки 3-4 ем с утра. Остальные ем с мясом днем или с рыбкой. Очень сытно!

как все вкусно написали... пойду сейчас в магазин за кефиром и рыбой) а то что то прям хочется чего то вкусного.заодно на приступ "хочу сладкого" куплю себе колы лайт :smile3:

я скоро к Вам вернусь :Rose:

Musya

Настюш, лучше уж творожное суфле сделай, вместо колы) хотя в сахзаме тоже химия... но суфле намного вкуснее и сытнее) есть у тебя рецептик?

Я не на диете! Я сменила образ жизни!

Кто сейчас на форуме