первая неделька закончилась!!! в итоге всего минус 1,5 кг. Причем они ушли в первые 3 дня...остальное время вес не менялся, но ничего страшного..все впереди!
Завтра вот только у меня ДР и собираюсь злостно нарушить все правила...но потом опять возьму себя в руки...честно-честно)))

А я не буду на этой неделе взвешиваться. У меня ПМС, все время хочу есть!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Девочки, привет!!! Вот и я решилась наконец-то!
Мои результаты: Атака: за 7 дней -4,500 кг.
УРААААА! Сегодня первый день круиза, и уже меня поджидает тортик из рецептиков диеты!

У меня сегодня 57,6, получилось за неделю 2,3 кг. Теперь только молюсь чтоб темп не сильно убавился на следующей неделе, хоть бы 1,5 кг. скинуть, придется не филонить со спорт залом....

Села на диету неделю назад. 5 дней атаки, 1/1 круиз начала. В общем скинула, пока только 3кг. Обещает тэст к маю закончится круиз... ) Ну посмотрим. ...

принимайте в ряды Дюканоедов
Начала диету 16/01/2013
Начальный вес 67 , хотя за три дня до старта был 64,1
Атака 3 дн - 1,8кг
Выбрала режим круиза 5/5 , но что-то мне не оч нравиться
На первой недели дошла до 63 ,8 , но за три дня PV опять набрала 64,8
Честно говоря хотела бросать диету , спасибо за совет одной знакомой нашла этот форум , почитал почитал и решила продолжать не легкий путь к 38 размеру
итог 25/01/2013 голая голодная 64,8 кг

вторая неделя круиза -1,1кг. что-то маловато, может из-за кд

Девочки, с отвесами Вас всех ! Молодчинки !

У меня в прошлую пятницу вес был 102.5
сегодня вес 100.9
итого за эту неделю -1.6

Всем привет! За неделю -500 были КД , это лучше чем ничего. медленно но уверенно!

Всем добрый день! Мой вес на утро 88,4 кг. Сижу на диете с 15.01.2013, 6 день круиза, график 5/5.