закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 449  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Девчонки, спасибо!)) :Rose:

Таня, да все норм вроде, не поднималась температура.

Хочу еще минус 300 завтра)) вот так вот разошлась))


Давай давай Еленка наша распрекрасная !!!!!! Даёшь ещё минус 330 и завтра :party: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Эля, сегодня будет еще прогулка после работы и поэтому ранний ужин. Поэтому очень буду надеяться на отвес.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Эля, сегодня будет еще прогулка после работы и поэтому ранний ужин. Поэтому очень буду надеяться на отвес.


Давай давай !!!!! Я так за тебя , Анжелку, Натку , Иришку , Жанну , Таню, Аленку и всех других девчонок радуюсь , больше чем за себя , правда !

Лера и Женя жалко не появляются совсем .

Лен, ты когда минтай то варила , хоть лавровый листочек и перчику горошком к нему кинула ? :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Эль, естественно) именно лаврушку с перцем и кинула)))
да он вкусно получился)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Осваивала новый маршрут, никогда так не ходила, шагов 20000, но какие бы удобные сандалии не были, подошву ног немного стёрла)
Поела в 16.40 (ужин), есть не хочу, но почему к концу прогулки стали появляться признаки изжоги.
Не понимаю почему уже несколько дней такие ощущения появляются.

Загадываю отвес завтра 400 гр)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Не понимаю почему уже несколько дней такие ощущения появляются.

У меня тоже после раннего ужина и длительной прогулки изжога бывает, и тоже есть не хочется. Лучше что-нибудь скушать в таком случае, ну их нафиг такие страдания :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2021, 23:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Маш, есть не хочется(и сейчас нет вроде ее, но это потому что я уже лежу и футбол смотрю) :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2021, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Доброе утро, девчонки!
Ещё минус 300 гр ( вес 94,5 кг)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2021, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
с отвесом Лен))))) круто ж )))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2021, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Доброе утро, девчонки!
Ещё минус 300 гр ( вес 94,5 кг)

Привет, Леночка! С отвесом!! Отличная динамика!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 449  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Алёнushka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: