Людочка и все все все, всем большой привет.


Времени к сожалению в обрез.

Люда и Маша , вы не расстраивайтесь пожалуйста очень сильно из за застоя в весе.
Постоит постоит, но сдвинется обязательно!!!
Может какую физ нагрузку подключить (велосипед, обручь, прогулки - кто что может).

Люда , а ты вообше уже на 25кг легче!!!!! Такое достижение!!!! Герой!!!! и еще 20 , а то и 30 обязательно со временем стряхнешь.
Ты позитивней смотри, не унывай - ты уже на 25кг здоровее ( в смысле по здоровью )- все таки 93-94 ето ведь не 100+)

ПС ,( с опозданием ) Люда, тофу - ето как творог из соевого молока.... но вот вкус у него....ммм..., как у соевого молока, не знаю даже как описать. Как совсем не кислый пресный творог... или гриб шампиньон сырой... специфический, но мне нравится.

Да, нет, Элечка, я не расстраиваюсь совсем.
Привыкла уже к качелям почти за полгода диеты. Тем более нарушение - Атака - ЧБ дни - БО. Такой у меня цикл с 8 Марта. Вот моя организЬма и оторвалась. Да, Бог с ней... Дожмем все равно.

Люда! За то время, что я тебя "не видела", результат на лицо! Хочется конечно- все и сразу..., но тело станет похоже на гармошку! Смотрела передачу с Малаховым, показывали аэробное дыхание, на Боди Флекс не очень похоже, но результат тот же!!! Можно совмещать.

Милая Людочка!!! Жизнь прекрасна! И мы еще успеем себя показать во всей красе!)

Людочка, привет! Зашла поздороваться и познакомиться. Ты меня вдохновляешь своими результатами!
Весеннего настроения и не унывать!

Спасибо, Леночка, у тебя тоже подвижка есть!
Молодец!
Здорово, когда становишься легче и теряешь объем....
А для всех этих дыханий я слишком ленива. Я начать могу, но систематически заниматься - лень не даст. Врожденная.
Можно оправдываться постоянными гостями, погодными условиями, одевать нечего и Бог знает чем, не буду. Просто лень. До "гармошки" мне еще худеть и худеть...А там посмотрим.

доброго дня всем

Девчата, я про вас не забыла, и помню про упражнения, которые должна вам описать, просто времени мало очень))) Я обязательно их опишу на днях!
Девчонки, у меня сестра купила жевательную резинку love is... помните такую? это вкус моего детства...блииин, так ее хочется, но там есть сахар... скажите, это очень страшно, если я съем одну штучку?)))