Привет всем! Худею с 17 января.
Атака отвес - 2,6кг.
Круиз по рассчету сайта с 24/01 по 22/06.
Начальный вес 90,8 кг, идеальный вес по рассчету сайта 69,5 ; но хочется 65кг.

Привет,всем! Мой первый отчет на диете с 16.01.1З атака 4дня,с 20.01 круизю )),отвес 2.600кг,но у меня сейчас ПМС, надеюсь ,что по окончанию критических дней отвес будет хороший а сейчас поедаю всякие вкусняшки,остановится не могу...Начальный вес 74,4 надо сбросить 10 кг и Дюкан так рекомендует! Рост165см

Была дома, в Питере, 3 дня, там взвешивалась - 77,1

Прешла кается. Месяц без отыета...и без диеты. К новому году полетела в гости на две недели, а там совершенно другии продукты. пару дней помучалась голодной как волк , а с ногого года понесло на все вкусняшки. И все немогла остоновится...тем более потомучто хотела опять начать- только вот еще бы тортик скушать...и печеньку..и...
Вобщем нажрала всего 2 кг за месяц -спасибо господи. Но заметно по фигуре и жалко те кг которыи бы могла сбросит за это время Почитала какии успехи у вас и наченаю сегодня опять атаку.
Атака 6 дней с 28.01.13. Вес сегодня утром был 84,7.

Девочки , помогите . За время атаки атаки похудела на 2 кг. Сегодня закончилась 2-я неделя круиза и у меня опять +2 кг. Выбрала чередование 1/1. Пью воды примерно 2,5 л в день, молочку тоже ограничиваю, 3 раза в неделю спортзал, кушаю только разрешенные продукты. Почему нет результата?((

Это вопрос такой...с начало опишите ваш рацион .

-800 Маловато !

На диете снова с 21 января, отвес -2,1 кг. Все нормуль)))

За неделю -800. Неделя была трудная - раскачивало в разные стороны, но ничего-ничего...

0