Надюш, привет!!!!

Я тут недавно тоже нервный тик переживала и мимолетом были мысли бросить, но все прошло. Не бойся, все наладится!!!

А если заказать отруби онлайн. Или в нете поискать,. может кто-то перепродает? Ты смотрела в теме куплю-продам? Не расстраивайся, все будет ок!!!

Я очень часто отруби просто не ем, так как планирую что-то испечь, но не получается. Сделай себе желешки разные, пудинг, крем. И без отрубей худеется!!!!

Надь привет)))
Я тоже как то рейд сделала в Питере за отрубями, перематерилась вся...
Только "из трех видов" удалось найти позже мужу... в "Сезоне" в кировском районе...

а я не просто рейд, я ездила 2 недели подряд по тем магазинам и в то время, когда их обещали привезти. короче ничего мне не досталось,плюнула. я не для себя стараюсь, я для мамы, ей нужны отруби для хлеба, а такое напряжение она просто не выдержит. покупать у перекупщиков по двойной цене мне не позволяет материальное положение и принцип.делаем тоже из 3 видов.немного еще есть отрубей, съезжу в финку привезу.пошли все нафиг с их поставками и бесконечным враньем.отстаю нехило по графику, ну ничего, я же для себя худею,а не для графика. просто будет дольше диета и все.

Ну, конечно. Ты, главное, периодически смотри, сколько ты уже прошла. Твой ежик скоро уже на другую горочку залезет. Да и вообще: тише едешь, дальше будешь. Пусть лучше организм постепенно привыкает к новому весу, значит, и не наберет обратно быстро.

спасибо, что помните меня и поздравляете еще! с понедельника буду в городе, может смогу отписаться у вас в дневниках.

Нефи,привет!
ты где пропадала?Как у тебя дела?
Не расстраивайся,я тоже отстаю,но ничего...прорвемся.
У меня на отруби уже реакция...каждый раз беру в магазине по 3-4 пачки,набралось приблизительно 3кг...и смех и грех...

привет всем! настроение отличное, вес стоит, ощущение что я стала толще чем была, но я на все плюнула иживу дальше по Дюкану,хотя сказать, что худею, язык не поворачивается. все вокруг стали худеть с энтузиазмом,только у меня его поубавилось, живот еще есть, а точнее жировая склакда пока не уходит,даже грешным делом подумываю о зарядке, за отрубями поеду в финку. а так сижу на вкусномтвороге, который якобы 0 %.а чтоеще есть.курица не лезет, а говядина огого скоько стоит.ну только что рыба, так и за ней надо охотиться.

привет, пустынный дневник! мне кажется,что я не худею, а толстею, хотя вес вроде уходит.просто все становиться такое мягкое, бее.

О,Нефи появилась.
Привет,красавица!
Ты чего это наговариваешь на себя?Посмотри на свою линеечку,ты уже столько прошла...Подумаешь застой,нужно время...дай организму адаптироваться к новому весу и снова начнешь худеть.
Ты спортом занимаешься?Я заметила за собой,если нет спорта-нет сброса веса,есть физическая нагрузка-есть и отвесы,хоть и маленькие,но отвесы.
Так что,давай,не пропадай,заходи чаще и общайся.

приветик!ага,заходишь, а тут пусто...