И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

[BazarOFF]

согласен, на углях думаю можно брать, только у нас еще, что то кроме свинины поездить поискать надо;))
Вот рыбу да это лучше всего.

[knemo]

отлично;) да они задерживают, но у меня весь день в городе езда, и не могу питаться чем то домашним, а в кафе везде жарят на масле. Вот и вожу с собой консервы с рыбой. организованнее надо быть может курицу вареную возить буду, а то все равно от консервов уже воротит;))

Ну, не знаю... В кафе и рыбу на пару делают, и стейки, что рыбные, что классические, ту же куру гриль, заливное из языка телячьего. Это только что сразу в голову пришло, без раздумий. Ну и салаты овощные... Никто ведь не мешает при заказе попросить, чтобы маслом не заправляли

[knemo]

Между завтраком и обедом
Чай зеленый - 1 кружка
Кофе - 1 чашка
Обед
Горбуша - 250г
Кефир - 0,5л
Между обедом и ужином
Чай зеленый - 2 кружки
Вода - 0,5л
Ужин
Баклажаны, тушеные с говяжьим фаршем
Чай зеленый - 1 кружка
Кофе - 1 чашка

[knemo]

Ну вот, практически вернул утраченные позиции. Осталось 100г.
С утра отвес -0,5

[Scarab]

Завтрак - кофе 1 чашка?

[USSR]

Ну вот, практически вернул утраченные позиции. Осталось 100г.
С утра отвес -0,5

Такие прыг-скоки в лучших традициях Круиза.
У меня похожая ситуация со снижением сейчас.
Набираемся терпения и продолжаем.

[knemo]

Завтрак - кофе 1 чашка?

Завтрак
Кофе - 1чашка
Горбуша с/с - 1кусок

[USSR]

Завтрак - кофе 1 чашка?

Завтрак
Кофе - 1чашка
Горбуша с/с - 1кусок

Что творится, Кэп опять позавтракал

[Scarab]

Что творится, Кэп опять позавтракал

В почему тут такое случилось, оказывается.

[ПтицаСиница]

Ну вот, практически вернул утраченные позиции. Осталось 100г.
С утра отвес -0,5

А я всё поглядываю в подпись под графиком, ожидая увидеть там округление: скинул 20 кг за 60 дней