Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 ноя 2012, 00:22
Девочки, подскажите пожалуйста, как сделать так что бы на линеечке или под ней было написано об успехах в похудении, напр. сколько кг осталось до нормального веса и о прогрессе, в смысле если я иду по режиму или отстаю ... Спасибо за помощь.
желаю всем хорошей недели
12 ноя 2012, 00:45
Уже нашла тип линеечки который искала
Отбываю на сон
Всем сокойной ночи.
12 ноя 2012, 13:38
Софья, МОЙ ТЕБЕ ПРИВЕТ )))) И ВСЕ Твоим гостям ))
Приятно познакомиться - Наташа.
Давай дружить
))
А я пока пошла почитаю..... с самого началка
12 ноя 2012, 16:01
Привет=привет! Заходи в гости! У нас интересно!И вкусно!
13 ноя 2012, 11:10
Приветики, Соня! Ну как у тебя сегодня дела обстоят? Давай радуй нас скорее уже своим очередным отвесиЩем!!!
13 ноя 2012, 11:26
Всем доброго утра и хорошего настроения.)))
Вчера весы стояли на месте...но...есть перемены...попробовала одеть свои кольца,последний раз давно уже одевала кое кое как с кремом...и тут же сняла...вчера оделись свободно и даже можно двигать их на пальце...что есть хорошо...и порадовало...
Вчерашняя трапеза
Завтрак:Дюблинчик смазанный йогуртом с печеной рыбой и зеленью+кофе с молоком(блин съела только половину,больше не осилила)
Обед:салат из пекинской капусты+помидор+отварное яйцо+зелень+баночка тунца в собственном соку и все это заправила я ложкой йогурта.
Ужин:окорочка в собственном соку.
Воды было выпито больше двух литров.
Сегодня с утра на весах -300гр.
Настроение второй день жопа такая,что впечатление ,что где то я проебала(пардоньте за мой лексикон...но по другому не скажешь)))надеюсь меня админы не забанят за сквернословие?))), свое счастье...к процессу стройнения мое проебанное счастье не имеет ни какого отношения)))...и вот что характерно...я не срываюсь...для меня это вообще фантастика...быть в стрессе и не срываться...
К процессу своего стройнения я отношусь очень спокойно и без истерик...хоть мне и хочется постройнеть по максимому и как можно быстрее...я же здесь самая большая среди всех вас...)))
Книгу когда читала...в ужасе была...про генетическую память и возвращение веса,а главное причины сего процесса...решила для себя...как только перейду на консолидацию увеличу свое фото до атаки и на холодильник повешаю...)))чтоб пугаться...и не возвращаться к прошлому...как только к холодильнику подойду,а там мое фото с моими невероятными объемами,испугаюсь и убегу...но все это будет еще очень и очень не скоро...вначале мне нужно свою службу в армии пройти благополучно и в обнимку с круизом...)))
Готовлю сыну на глаз...вчера подливку ему делала...понакидала в нее всего,соли ,перца,травок муравок,сама то не пробую)))поел,спросила вкусно ли было? Ответил- да...Во...у меня оказывается глаз алмаз...что тоже хорошо...мой сыночек тоже мясоед...но мое меню ему видимо поднадоело уже...)))А МНЕ НИЧЕГО...ВСЕ УСТРАИВАЕТ...Я СЫТА И ДОВОЛЬНА...
Пойду по дому шуршать...и обед себе готовить...)))
13 ноя 2012, 11:26
renatulja писал(а):Приветики, Соня! Ну как у тебя сегодня дела обстоят? Давай радуй нас скорее уже своим очередным отвесиЩем!!!
Приветик...-300 гр сегодня
)))
13 ноя 2012, 11:31
Софья-Софьюшка писал(а):renatulja писал(а):Приветики, Соня! Ну как у тебя сегодня дела обстоят? Давай радуй нас скорее уже своим очередным отвесиЩем!!!
Приветик...-300 гр сегодня
)))
300 грамм - тоже дело! Умножь на 7, скока в неделю? 2.100! А это даже больше, чем советуют диетологи (не больше килограмма в неделю).
А в месяц? 9 кило! Так что с отвесиком, Сонь!
13 ноя 2012, 11:34
mariagr писал(а):Софья-Софьюшка писал(а):renatulja писал(а):Приветики, Соня! Ну как у тебя сегодня дела обстоят? Давай радуй нас скорее уже своим очередным отвесиЩем!!!
Приветик...-300 гр сегодня
)))
300 грамм - тоже дело! Умножь на 7, скока в неделю? 2.100! А это даже больше, чем советуют диетологи (не больше килограмма в неделю).
А в месяц? 9 кило! Так что с отвесиком, Сонь!
Спасибо Маш
,так я и не расстраиваюсь...потихонечку...с передышками до цели своей дойду...)))
13 ноя 2012, 11:48
Софья-Софьюшка писал(а):mariagr писал(а):Софья-Софьюшка писал(а):renatulja писал(а):Приветики, Соня! Ну как у тебя сегодня дела обстоят? Давай радуй нас скорее уже своим очередным отвесиЩем!!!
Приветик...-300 гр сегодня
)))
300 грамм - тоже дело! Умножь на 7, скока в неделю? 2.100! А это даже больше, чем советуют диетологи (не больше килограмма в неделю).
А в месяц? 9 кило! Так что с отвесиком, Сонь!
Спасибо Маш
,так я и не расстраиваюсь...потихонечку...с передышками до цели своей дойду...)))
от я готова даже ползти до своей цели.....
Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти? Ползи к ней. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!(с)
