Привет
Как приятно видеть тебя в гостях)))

А вес то лишний на попе и бедрах
Я его спрятала

Мерси мерси мерси

скоро стану еще стройней мне надо на спорт записаться, а с работой времени не хватает ни на что
Кто- то на зумбу ходил? Так заинтересовала она меня прелесть такая

Доброе всем утро...

Начну сегодняшний день с небольшого повествования. Хочется посмотреть на улицу и обрадоваться, но прогнозы обещают похолодание аж на 14 градусов. Так и до снега не долго осталось
Но на душе у меня весна, следовательно буду греться и радоваться от внутреннего тепла
Весы меня сегодня обрадовали - 700 грамм
И вот уже вес 73,6 ( близится конец КД)

Подготовка к выставке в Будапеште идет замечательно
Эскизы картин набросала, подборку цветов выполнила.

Никто из наших девочек не будет или не живет случайно в Будапеште? Я буду там с 13 по 19 мая. Целый месяц занимаются строительством студии на даче, И вот оно чудо кажется близится долгожданный момент. Скоро закончится ремонт и я со спокойной душой уберу из дома свой мольберт, чемоданы с красками

ммм не помню делилась ли я с вами самой главной новостью. Я влюблена ))
Все началось в сентябре и теперь я могу уверенно сказать это именно то самое чувство,которое я ждала долгие годы. Крылья выросли, надежда ,что их больше не сломают тоже есть... Это замечательный человек, которому я искренне благодарна за его чистые чувства ко мне.

Дай Бог все получится у нас, так как терять его и расставаться с ним я даже и представлять не хочу.

НЕмного о Дюкане

Продвигается ваша Мамба без нарушений
Вчера был БО :

Завтрак- омлет
отруби в виде кексиков

Обед- 2 куриных лангета

Ужин- кусочек куры и грибы

В итоге отвес 700 грамм, но учитываю и то,что отечность моя сходит.

Сегодня белковый.
Чередование 1\1 на самом деле дало результат. Лед тронулся.

Джамиля,
Как же радостно,как вокруг любовь и отвесы. Безумно рада за тебя,за то что держишься и не срываешься,я думаю любовь один из сильнейших мотиваторов Хорошего тебя дня и отличного настроения!!!

Спасибо большое.

На самом деле любовь один из самых лучших мотиваторов.
Всем нам удачного дня , хорошего настроения

Быстрей бы потепление, пение птиц по вечерам .

Привет с отвесиком тебя
и самое главное как же классно когда люди любят, с чем я тебя и поздравляю пусть всё сложится так как вы этого хотите

ЕЕЕЕЕмаЁ,Джамиля, я только сейчас увидела фото -12 кг Ну ты и красотка

Ира, спасибо ))))

Да она на самом деле окрыляет нас ))))
И отвесики стали рости

Да было прекрасно а потом прибавила я из-за недоброжелательных коллег.
Сейчас все становится на место

доброго дня моим милым Дамам

Как настроение?

А у нас вчера пошел снег между прочим. Такого еще не было, 9 лет назад только в апреле был.
Холод стоял собачий.
Так как был воскресный день , я дома наготовила и сидела со спокойной душой поедая в малость

Ширатаки - наконец я их купила и приготовила. Одной упаковки нам с мамой не хватило.Ну порция прям кот наплакал, а стоят около 6 евро. Вкуса тоже нет ( даже не набухли. Визуальный самообман. И когда открыла их герметическую упаковку поняла следующее, они пахли то ли хлоркой, то ли доместосом. ((((

Далее я почистила тигровые креветки, обжарила в ОМасле с чесноком. Вот это была радость и просто объедение.

И в духовке запекла Дораду, но уже и не попробовала.
Аппетит стал наконец -то покидать.
Дядя Жора собирает чемоданы и кажется покидает меня

Вес сегодня меня очень обрадовал 72,2 ну это радость совсем за все Стремительно приближаюсь к цели