не могу не согласиться я влюблена в этих зайчиков... хочу себе таких

привет давай знакомиться я Ира.
буду рада твоему захочу в гости. и желаю тебе классных, лёгких, быстрых и весёлых похуделок

а ты не планируй цели для остановки и не ищи смысл. ты придерживайся реальной, выполнимой, близкой и видимой цели. достигнув, ставь новую. можно сразу 2: близкую и следующую. и т.д.
можешь уже помечтать, как ты станешь на весы, и они тебе покажут вес!!! и первая не будет "2". бужет "1"!!! и на этом этапе не важно что следует за еденицей!! но и так не останется вечно. наступит момент, и станет важно!!!
ничего и ни кто не стоит на месте. всё меняется, все меняются... ты свой путь изменения уже начала, успешно по нему идёшь!! ты ошибаешься, если расчитываешь измениться только внешне!! внутреннего изменения тебе тоже не избежать. и оно тоже началось уже сейчас!!! даже если ты пока ничего не ощущаешь!!
меняться будешь быстрее чем ты думаешь. это хорошие, отличные изменения, не бояться их.
это всё философия)) очень даже реальная.
а сама реальность такова, что диета дюкана - твоё спасение!!
(прости и не обижайся, я любя )

Очень все правильно сказано.

Анекдот в тему (для поднятия настроения) :
Мужик: у меня есть большая цель - переспать с Анджелиной Джоли. Путь к ней разделен на цели поменьше, первая - вылечить импотенцию!

да здравствует "ирный клуб".. во главе с Галюшей))
абсолютно ничего против других имён и Галюниных гостей - чем нас больше, тем мы сильнее)))))

Смысл - прежде всего здоровье и ЖИЗНЬ! Жизнь долгая и счастливая!
А вообще-то - не циклись! Просто ты меняешь СИСТЕМУ и ПРИНЦИП ПИТАНИЯ! Через недолгое время ты увидишь первые результаты и тебе понравится! Я же писала - войдешь во вкус. Когда питание перестроится и ты привыкнешь к нему, когда этот принцип будет для тебя естественным (я сегодня смотреть не могу на жирную свинину, майонез, жареное), тебе будет просто и естественно худеть. Просто еще не так много времени прошло! Но результат уже есть! Главное, что ты сделала первые шаги и останавливаться не собираешься! Я права? Ощущения "облегчения" себя - это удовольствие на уровне НАСЛАЖДЕНИЯ! Ты это скоро ощутишь на себе!
Галочка, прошу, ПОВЕРЬ мне на слово, хотя бы потому, что я тебя вдвое старше=опытнее и потом, примеров, даже на нашем форуме предостаточно! А уж в мире и того поболее! Да и я говорю не теоретически, а на своем опыте - в моем возрасте и при климаксе очень не просто сбрасывать вес. Но я его сбрасываю. Это реально! Нельзя не верить в то, что ты делаешь! Тогда лучше не делать! Но это не твой случай! Ты у нас красотка и мы с тобой!

Галя, я присоединяюсь к Misirina. Цель - изменить навсегда пищевые привычки. Полюбить правильную пищу в разумных количествах. Это абсолютно выполнимая задача, которая поможет тебе жить.
Вот честно тебе скажу: когда мне было 20 лет я полностью отказалась от всякого сахара и сладких напитков. До этого могла насыпать 2-3 ложки сахара в чай или кофе, а потом перестроилась и мне просто стало не вкусно сладкое. До сих пор ничего такого никогда не употребляю и не хочу. Выше тебе тоже пример привели.

Ну тогда будем работать и ждать.

Вот и умничка!

И я голосую за ДД и поддерживаю оратора! Все верно ! Ты скоро сама не захочешь останавливаться на достигнутом.....