"Белочек" у меня и правда, много - в глазах рябит. Чуть не ошиблась сегодня, выставляя новый вес.

Наверное, скоро уберу, но пока помучаюсь

Похвастаться есть чем, хоть и мало.
Сегодня вес 80,7 кг, что на 500г меньше, чем два дня назад.

Чередование у меня самое что ни на есть комфортное: 1/1. Честно говоря, с овощами небольшое затруднение. Что можно приготовить из овощей?
В первый БО-день делала салат из свежих стеклянных огурца и помидора. Плюс зеленый салат, зелень, чеснок.
Сегодня натерла черную редьку, посыпала укропом, нарезала сельдерей и помидор.
Фсё(( фантазия иссякла.
Не, я, конечно, капусты потушу и фасоль отварю. Вопрос в том, что ЕЩЕ можно приготовить в нелегких условиях небогатого российского зимнего ассортимента?
Вот вы какие овощи едите?
У нас огурцы стОят, как грудь индейки (350-380 руб).
Болгарский перец - 220-260 руб.
Цветная капуста и брокколи тоже "кусаются".

Не подумайте, что жалуюсь, но кило скумбрии 170-190 руб., а насколько она полезнее стеклянного помидора?
Поэтому у меня муки выбора.....

Бэлочка, тебя с первым минусом! Процесс пошел, а это самое главное Я вообще удивляюсь, почему ты набираешь Ты всегда готовишь хорошо, не ленишься и разнообразно. Скажи, а кроме маленькой слабости в виде семечек, чем еще нарушала? Ну там конфетки, тортики
Ты говоришь овощи стеклянные, это да Я покупаю конечно но живьем их редко ем. Вот недавно купила помидоры вполне приличные по 99 р. за кг в Перекрестке, но я их запекла, нафаршировав постным куриным фаршем и присыпав сыром. Сыр нашла только 13%. А вообще я овощи не очень люблю готовые. В основном салаты покупаю разные к мясу и рыбе. Тоже подорожали.
Бэль, про зубы не я, мой стоматолог сказал. И это именно так, все длиннозубые красотки -искусственные Зубы стачиваются с возрастом, просто одно дело, когда их подправляют (бывает вообще у некоторых сильно короче других), а другое, когда их еще искусственно удлинняют. Мой доктор (был кмн по косметологической стоматологии, теперь вроде уже дмн), против всего искусственного, это же касается и цвета зубов. У всех разный природный оттенок, а когда человек блестит излишней белизной, значит у него виниры стоят. Но про 1 мм удлиннить он мне когда-то советовал. Я делала, сейчас конечно уже нет и этого одного мм

УтрО

У меня тоже передние больше других Вот сейчас и трудимся с дантистом,чтобы ЭТО сохранить... Те и длину и цвет надо аккуратно обсуждать и хорошо сДЕЛАТЬ.
Если много сразу уходит, то это водааааааааааа,а мало+постоянно - жИИИИр ,те радуйся Все как раз идет,те уходит верно...

Сколько порций овощей ты планируешь есть в БО ? Если есть возможность,то что-то горячее,те тушеное и салатик свежий, но в кот. больше "травы",чем водянистых и ныне бесполезных огурцов. Капуста белая у вас доступна ?(вспоминаем монолог Тоси из "Девчат" про картошку и блюда из нее ,но делаем ВСЕ из капусты ) Щи свари, потри с морковкой- хоть похрустишь, как яблоком,пирожок с ней спеки Любые доступные и не самые красивые овощи, измельченными, можно в мясной/куриный фарш добавить, делая 2в 1м, те гарнир уже в них
Заморозки есть/доступны ? Стручковая фасоль везде гарниром+чуть чеснока.
Те - пиши,что доступно , а потом и рецептов накидаем-ссс. Я тут начиталась в "Минус 60",что там вечером баклажаны низзззяяяяяяяяяяя и ооочень расстроилась,те буду искать пояснение ОНОГО запрета. Там еще и вечером смешивать овощи и мясное не разрешают . Те я, как обычно, изучаю всё и все системы смешиваю, если идеи внушают доверие. Погоды мЭрзкие и тоже не погуляешь вволю,те надо кушать попроще+эффективно

БЕЛЬЧЕНОК,ПРИВЕТ .
СО СТАРТОМ И ПЕРВЫМИ МИНУСАМИ
КАК МЕНЯ ТО ЖЕ РАЗДРАЖАЮТ ЭТИ ПРИВЕСЫ ПО .... КГ.
А КТО ВИНОВАТ?
САМИ
МАМУ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБСЛЕДУЙ,СДЕЛАЙ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ И НЕ ВОЗМОЖНОЕ.
КАКОЙ ВНУЧЕК У ТЕБЯ КРАСАВЧИК И ПОДРОС КАК .СКОЛЬКО ЕМУ, НЕ ПРИПОМНЮ.

так бог троицу любит, а значит этот раз самый правильный и самый результативный и успешный! Дальше ни шагу назад! Только вперед.
Из овощей я ем капусту в любом виде, кроме квашенной, кабачки и баклажаны. Помидоры беру перетертые в собственном соку - то есть это уже готовое пюре из помидорок - я его добавляю везде куда не попадя при готовке. Цветную капусту иногда беру, но сейчас она иногда горчит, а мне это не нравится. А так из нее пюре ну просто прелесть. Но чаще всего я овощи тупо в салате ем - много листовой зелени и + по чуть-чуть того, что есть в доме типа огурцов и помидор, перца красного и туда же зерненого творога целую баночку _ чеснока и специй. Могу вообще без помидор и остального - только листья с зерненым творогом и чесноком - мне вкусно

Бэлочка, привет! Ты совсем не появляешься, ко мне не заходишь А обещала... Бэльчик, у тебя все хорошо? Волнуюсь

Ничго себе "мало!... "хороший отвес за 2 дня!


Зимой заморозки - наше ФФсе! Их множество. так что если чередовать, то и не надоедает.
Оч люблю куриный супчик-пюре из "летних овощей" с грибами... брокколи+цветная капуста, можно с грибами, можно без... и тд, и тп.

О Боже мой, я ж совсем к себе не заглядываю....
Девочки мои золотые! Последние дни очень напряженные, на форум залетала на несколько минут и мчалась дальше в реал.
Вес стоит, а вчера даже вырос на 700г , т.е. 81,4.
Это я в субботу рыбки красной соленой поела и капусты квашеной.
То есть сильно не переживаю.

У меня тут суета из-за того, что семья дочери снимает квартиру. Хозяева сказали, что через месяц оканчивается срок аренды. Потому у нас беготня с поиском нового жилища.
В пятницу дочка нашла один вариант. Дешево, но деньги нужны срочно. У меня прямо такое нехорошее предчувствие образовалось.....
В общем, отказались от предложения. Дочка приуныла, но в субботу новый вариант нашелся, да еще какой!!! В моем доме, в моем подъезде, только четырьмя этажами ниже!!
Двухкомнатная, хоть дети будут отдельно спать.

Теперь нужен небольшой косметический ремонт + выкинуть разваливающиеся шкафы и проч.

Бэлочка, с удачной сделкой вас! Хорошее жилье за нормальные деньги это и правда везенье.

Надия, Ириша, Натусик, Лилечка, Лика - спасибо вам за советы относительно овощей.
Совсем было разучилась овощи готовить!
Натик, конечно, я помню твой фирменный суп-пюре! Я ведь из-за него купила себе блендер тогда, помнишь?
Надия, ведь раньше я по-твоему вмешивала в фарш разные овощи (тофу-то у меня нет в продаже). и про щи забыла, блин. Мерси!
Лиля, спасибо за пюре из цветной капусты! Оно такое какое вкусное, ммм.
Ириша, ни разу не фаршировала помидоры на Дюкане! Только в прошлой жизни. А "не поплывут" эти "стекляшки"?

Лика, внук взрослый совсем, завтра ему день рождения - 4 года!
Ну и поколение пошло! Вообще другое дети!
Освоил комп, сам себе на ютубе мультики выбирает (печатает по-английски и по-русски). Причем, английский освоил сам, по развивающим мультикам. Переписываемся с ним в Вотсаппе.
А младшей Еве - 1 год 3 месяца. Хулиганка та еще. Тоже, глядя на брата, шкодничает.