Говорят, что современные женщины скрывают не возраст, а вес.

Никогда бы без подобного фото поколений

не поверила,что ты
бабушка. Отлично выглядишь, только надо чуть бедра сдуть(как и всегда

),только явно они будут тощать в последний момент

, те не забывай и про верх,те снова вводи отжимания от стенок&мебели пониже+ оч. рекомендую учиться парить в планке. И полезно для всего тела и явно можно прогресс наблюдать - сама начинала с секунд, теперь уже и минуты получаются,те очень заводит продолжать и продолжать что-то с собой творить
Про доступные овощи все же напиши, плзззз . Интересно сравнить "обстановку" на овощном фронте у вас и в СПб.
У себя выставлю фото моей еды. Писать особо нечего - лечу зубы

(уже жду вечную

фарфоровую(?) коронку,пока со временной с опаской все ем и кусать(СЯ)

разучилась) и прошмыгиваю на улицу между штормами с градом. Типично голл. погода - налетела чОООрная туча, высыпала град и улетела, оставив голубейшее небо....