Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[настенька123]

Диан может это тут так звучит..но я в штыки редко когда что принимаю..

Настюшка, та я не про тебя!!!!Но согласись иногда складывается ощущение(походив по дневникам), что Дюкану уже поклоняются! Прям не дай Боже шаг влево. И люди не понимают что любая диета не может быть совершенной, и эта не исключение. Вот всё и что скажешь не по диете....сразу расстрел! Прям только бы и разговаривали целыми днями про еду....

точно...

только есть и такие, кто думает, что можно и сладости пожевать разок, и колбаску, и сырок пожирнее, а потом плачут, что вес стоит. Нужно искать золотую середину

я вот с отрубями хулиганю. не всегда их ем.. а для кого то это впринцепи преступление.. насчет сладостей по кусочку.. ну что могу сказать..если вес идет вниз то пусть кушают на здоровье. а если стояк или привес то уж нечего плакаться. мы сами творцы своего тела

[tranquelle]

а я с отрубями балуюсь в плане их количества))) больше нормы)) но пока буду на "атаке" - буду строго соблюдать, мне надо двинуть вес срочно

[настенька123]

а я с отрубями балуюсь в плане их количества))) больше нормы)) но пока буду на "атаке" - буду строго соблюдать, мне надо двинуть вес срочно

а может не атака лучше?просто чб.. мы с тобой тут уже по какому кругу обе атакуемся...не сосчитать.. организм жалко

[ДианаНев]

а я с отрубями балуюсь в плане их количества))) больше нормы)) но пока буду на "атаке" - буду строго соблюдать, мне надо двинуть вес срочно

а может не атака лучше?просто чб.. мы с тобой тут уже по какому кругу обе атакуемся...не сосчитать.. организм жалко

Я вот тоже Саш, смотрю что раньше тебя уже видела...И что опять всё с начала?????Почему?
По поводу нарушений-у меня считай изменённый Дюкан, но мне так лучше.Поэтому считаю каждый сам свои исключения делает.

[настенька123]

а я с отрубями балуюсь в плане их количества))) больше нормы)) но пока буду на "атаке" - буду строго соблюдать, мне надо двинуть вес срочно

а может не атака лучше?просто чб.. мы с тобой тут уже по какому кругу обе атакуемся...не сосчитать.. организм жалко

Я вот тоже Саш, смотрю что раньше тебя уже видела...И что опять всё с начала?????Почему?
По поводу нарушений-у меня считай изменённый Дюкан, но мне так лучше.Поэтому считаю каждый сам свои исключения делает.

у Сашки по-моему были уважительные причины... а насчет твоего питания Диан. я считаю ты счастливее нас в этом плане. нашла свое пп

[ДианаНев]

у Сашки по-моему были уважительные причины... а насчет твоего питания Диан. я считаю ты счастливее нас в этом плане. нашла свое пп

Настюшка...если бы я ещё сытая при таком питании была...Вот из-за этого и приходят иногда мысли о новом заходе.Пожрать иной раз просто охота.А то у меня постоянно кишки от голода лезгинку танцуют

[настенька123]

у Сашки по-моему были уважительные причины... а насчет твоего питания Диан. я считаю ты счастливее нас в этом плане. нашла свое пп

Настюшка...если бы я ещё сытая при таком питании была...Вот из-за этого и приходят иногда мысли о новом заходе.Пожрать иной раз просто охота.А то у меня постоянно кишки от голода лезгинку танцуют

То что голодная это плохо.. Я наоборот чаще есть себя заставляю как то на дюкане есть и не сильно хочется

[ДианаНев]

Сытость-вот главный плюс этой диеты. Больше не нашла. Сорри. Искала.

[настенька123]

Сытость-вот главный плюс этой диеты. Больше не нашла. Сорри. Искала.

плюс еще в том что калории не считать и выпечку делать можно.это для меня плюс

[ДианаНев]

Сытость-вот главный плюс этой диеты. Больше не нашла. Сорри. Искала.

плюс еще в том что калории не считать и выпечку делать можно.это для меня плюс

Всё чаще наталкиваюсь на мнения девочек схожих с моим.
Процитирую.Только что прочитала.Да простит меня автор за пиратство

А я как раз на прошлой неделе прочитала Малахову. Рациональное зерно есть. Задумалась... Потому что меня последнее время чисто теоретически начало напрягать количество съедаемого белка. Замечаю, что лично я всё меньше потребляю овощей. Крупы тоже от силы раз в месяц, даже реже. Надо как-то их скомбинировать-часть от Малаховой, часть от Дю. Ибо питаться "нормально" после стабилизации-это, увы, не для моего организма. А диета (любая) на всю жизнь - это не есть гут. И как бы мы не убеждали себя, что Дю это не диета, а система питания, это диета. Хоть и более комфортная, чем многие другие.
Кстати,я в своём питании и Малахову слушаю.