Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Всем приветик!!!
Вес -0.100

День БО


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Куриный шашлык
2. Овощи на костре

Ужин:
1. Рыба
Вода ОК
Ходьба ОК

Всех с днем РОССИИ

[Оксик]

Не, ну еще мойва хороша на ночь, или кальмар сушеный :-D:-D:-D

Да Ленок, всё тоже из того же репертуара
Как отдыхаешь? Сколько ещё осталось? Я уже скучаю без тебя

[voita]

Смайлики не ставятся в мобильной версии-тут смайл с поцелуйчиком)))))
Отдыхается отлично-погода установилась, море спокойное. Установила себе цель-делать три заплыва по 5 раз до буйков и обратно. Ой и сложно было первые разы, сразу только один раз осилила! Сейчас уже красота,плыву, такой кайф, что аж голова кружится)))
В Красноярск вернемся 19 июня, скоро уже.

[Оксик]

Смайлики не ставятся в мобильной версии-тут смайл с поцелуйчиком)))))
Отдыхается отлично-погода установилась, море спокойное. Установила себе цель-делать три заплыва по 5 раз до буйков и обратно. Ой и сложно было первые разы, сразу только один раз осилила! Сейчас уже красота,плыву, такой кайф, что аж голова кружится)))
В Красноярск вернемся 19 июня, скоро уже.

Ну я очень рада, что у вас там всё хорошо по заплывам молодчина я б тоже не против от головокружений , до 19 ещё неделька, так что не так уж и мало, отдыхайте, расслабляйтесь, погодка пусть вас радует, на море штиль пусть будет...

[voita]

Спасибо, Оксан! Пока все так и есть)))

[Mymink]

Во какая ты молодчинка, ты даже с воблой умудрилась отвесить! Удивительно! Так держать!

[Оксик]

Во какая ты молодчинка, ты даже с воблой умудрилась отвесить! Удивительно! Так держать!

Ага, Лиль, я сама сегодня удивилась , правда спала дольше чем обычно...

[Mymink]

что еще раз подтверждает пользу здорового сна

[Оксик]

что еще раз подтверждает пользу здорового сна

[Оксик]

Всем приветик!!!
Вес 0.000

День ЧБ


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Ширатаки с курицей в сырном соусе

Полдник: Творог "Простоквашино" 0%

Ужин:
1. Рыба
Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного дня прекрасного настроения