В вашем полку прибыло!

Musya

Людочка! Пятничный тебе от меня приветик!)

Вложение:

x_ab3d47c4.jpg

celibatrisse

Захожу, читаю, киваю :yes4:

Людочка, спасибо за заботу о моих отеках. :blush2:

Причина- все вместе взятое. Вчера не жрала соленого, выпила 2,5л, сегодня ходила часа 3, но без каблуков. Итог-отеков нет!!!!
А, еще сегодня отвес увидела- минус 600г, но жду сегодня после ЧБ минимума своего.
Сегодня, девочки, во время прогулок кушала :smile3:

Т.к. гуляла около 3 часов :yes4:

Перешла по совету Юли на дробное питание. :yes4:

Взяла с собой бутерброда- наш хлебушек с говяжьим балыком 3%. Бутерброды- просто сказка! А как кушается на свежем воздухе :mosking:

Покушать всегда люблю :laugh3:

Рамира

celibatrisse писал(а):

Захожу, читаю, киваю :yes4:

Людочка, спасибо за заботу о моих отеках. :blush2:

Причина- все вместе взятое. Вчера не жрала соленого, выпила 2,5л, сегодня ходила часа 3, но без каблуков. Итог-отеков нет!!!!
А, еще сегодня отвес увидела- минус 600г, но жду сегодня после ЧБ минимума своего.
Сегодня, девочки, во время прогулок кушала :smile3:

Т.к. гуляла около 3 часов :yes4:

Перешла по совету Юли на дробное питание. :yes4:

Взяла с собой бутерброда- наш хлебушек с говяжьим балыком 3%. Бутерброды- просто сказка! А как кушается на свежем воздухе :mosking:

Покушать всегда люблю :laugh3:

При отеках, замечательное средство "трифас", в аптеке стоит не дорого, можно купить пластиночку. Мягкое,кардио, мочегонное средство, не выводит кальций из организма. Попробуй.

ludmmas

Zvezdochka писал(а):

Всем привет!!!

Простите, что пропадаю... времени не бывает совсем...

Людочка, один стакан кофе никому не вреден

) речь идет о больших количествах, ну а мне его запретили во время Б, так что то был особый случай,. я сейчас 2-3 стаканчика пью в день, лучше бы на одном остановиться, но не получается...

О, Эля уже на стабилизации

) класс!!!!

А я перешла на Консолидацию... да, вот так, не добив эти злосчастные 3 кг-а... Но я оптимист, думаю с ними и на консолидации справиться

) Ещё начала оксисайз делать и здоровьем серьёзно занялась...

К стати можно испечь себе чего-нибудь на выходные из фруктов, пока просто свежими балуюсь, жалко "портить"

) спасибо за идеи

) А то я застряла на творожной запеканке без крахмала

)

Астхик, уверена, что твои "несчастные" 3 кг медленнее, но непременно уйдут.
Тем более 3 кг - это даже не 13.... Так что, удачи тебе в "добивании". Все будет отлично. Опыт наших девочек говорит о том, что и они уйдут. Тем более ты вон как собой занялась. :derisive:

ludmmas

celibatrisse писал(а):

Захожу, читаю, киваю :yes4:

Людочка, спасибо за заботу о моих отеках. :blush2:

Причина- все вместе взятое. Вчера не жрала соленого, выпила 2,5л, сегодня ходила часа 3, но без каблуков. Итог-отеков нет!!!!
А, еще сегодня отвес увидела- минус 600г, но жду сегодня после ЧБ минимума своего.
Сегодня, девочки, во время прогулок кушала :smile3:

Т.к. гуляла около 3 часов :yes4:

Перешла по совету Юли на дробное питание. :yes4:

Взяла с собой бутерброда- наш хлебушек с говяжьим балыком 3%. Бутерброды- просто сказка! А как кушается на свежем воздухе :mosking:

Покушать всегда люблю :laugh3:

Значит все-таки соленое и каблуки, да?
Поздравляю с отвесом, Вита, это просто замечательно.
Пусть придет он... Отвесище! Ждем и очень просим.... :friends:

Katunya

Привет Людочка))))) Я делаю так: творог, яйцо, сахзам, отруби.....выкладываю на сковородку на маленьком огне....и они не переворачиваются, вообще не отлипают)) короче в итоге каша)
Девчата, а нам можно скумбрию? копченую? И вообще, какую рыбку нам можно, если не свежую? :scratch_one-s_head:

ludmmas

Katunya писал(а):

Привет Людочка))))) Я делаю так: творог, яйцо, сахзам, отруби.....выкладываю на сковородку на маленьком огне....и они не переворачиваются, вообще не отлипают)) короче в итоге каша)
Девчата, а нам можно скумбрию? копченую? И вообще, какую рыбку нам можно, если не свежую? :scratch_one-s_head:

Катюш, рыбку нам можно ЛЮБУЮ. Только без масла.
Соленую, копченую, печеную, слабосоленую и слабокопченую....
Только, Катенька, ты заранее настраивайся тогда на привес. Вода непременно задержится. Плюнь на это и получай удовольствие. :derisive:

Кать, а какая у тебя сковорода?
А ты не хочешь эти сырники запечь в духовке?
У меня, например, две сковороды: одна обычная тефлоновая, вторая - сковорода-гриль.
Если хорошо нагреть и ту и ту - ничего не пристает.

ludmmas

Девочки, вчера высмотрела на нашем сайте ЭТО.
Как только доем свой торт, попробую сделать. Сразу. :Yahoo!:

Рецепт: Lu

Тесто:
300 грамм творога,
1 яйцо,
4 ст.л. кукурузного крахмала,
2 ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку),
1/2 ч.ложки соды,
с/зам по вкусу ( соотв. 1/2-1 ч. ложки сахара),
соль.

Начинка:
фарш (у меня телятина),
лук репчатый (мелко порезать),
соль, перец.

Замесить тесто, сформовать из него шар и поставить в холодильник минут на 30. Затем раскатать – выложить на бумагу для выпечки, накрыть вторым листом и раскатывать, снять верхний лист, выложить на тесто начинку и скатать в рулет (при помощи бумаги для выпечки на которой раскатывали тесто, сделать это очень просто).
Нарезать на кусочки около 2 см. и обжарить с двух сторон на смазанной маслом (3 капли) сковороде.

Прим. Творог лучше брать в пачках, но посуше. Если хотите что бы «беляши» получились более влажными, подержите под крышкой на маленьком огне, добавив в сковороду чуть-чуть воды.

Oksana53

Привет Люда,захожу к тебе читаю,сегодня переписала рецепт бисквита.Еще страшно хочу сгущенки,у кого-то видела в дневничке,теперь не могу найти.Не у тебя случайно?

ludmmas

Привет, Оксан.
Может и у меня.
От такой:
150 г сухого обезжиренного молока,
250 мл молока,
сахзам по вкусу,
ванилин немного.
Все смешать и варить на водяной бане 1 час, постоянно помешивая.
Я варю меньше 1 часа. Значительно меньше. Где-то 30-40 минут.
Пробуйте. Удачи. :friends:

В вашем полку прибыло!

Кто сейчас на форуме