Ну вот, рано радовалась, сегодня весы показали 88,6 плюс 2 кг.
Или я взвешивалась неправильно раньше, или сегодня, но что-то точно прилипло
Ну и пусть, видимо пора заканчивать плато, раз я себе уже снова кажусь слишком толстой и вижу много лишнего, значит пора в путь
Надо прекращать с сухофруктами и семечками, бананами и другими фруктами. Снова уйти в жесткую весну на зелени, зелени и еще раз зелени, ну и немного рыбки с яйцами. По возможности добавить разгрузочные дни. Ну и дойти до фитнеса наконец или хоть как то шевелиться, гулять или шуршать уже по участку с метлой и лопатой. Осталось теперь только эти желания превратить в намерения и с радостью осуществить
Всех с пятницей

Леночка, привет!

Желаю осуществления всех твоих планов, когда есть цель, нужно к ней идти

Сухофрукты и орехи зло, если их покупаешь, то невозможно остановиться, проверено проще их не покупать

Тебя тоже с пятницей, и отличных выходных

привет мои хорошие!
Прошу прощения, что еще не отчиталась про поездку на Алтай.
Конечно все было просто супер! Алтай волшебный, грандиозный, загадочный, самобытный и такой настоящий!
Надеюсь найти время закинуть сюда десяток фото.
В походе я подтянулась, но уже давно вернулась и снова фрукты, сухофрукты, семечки, правда добавились дикоросы, утренний смузи теперь со снытью, одуванчиком и прочей травой что в руку залетит )))
Что-то я успокоилась на счет похудения, надоело менять одежду, да и удержаться бы на том, что есть. Мужу нравится, и мне не противно, хотя 5 кг очень даже лишние....

Леночка, привет!

Ждём ждём твой отчёт по Алтаю, не пропадай

По вес - стабильность это тоже отлично главное не набирать уже одно это стоит больших усилий , так что так держать!

Всем привет.
Ну что, долгое отсутствие на форуме явный признак проблемы
Я нарасслаблялась на 15 кг И снова кому за 100
Сейчас пытаюсь взяться за себя, но как же это трудно, минус 400 гр за 3 дня, ну почему было не остановиться при привесе 2-5 кг.....

О да, каждый раз задаю себе этот вопрос

Время воспоминаний.
Алтай нас встретил снегопадом (конец апреля).
Посещение исторического музея в Барнауле.
Аптека "горная" не потому, что там горные средства, а потому что для горняков.

Музей Василия Шукшина в его родном селе, в его школе.

Памятник туристу на въезде в республику Горный Алтай.



Первая ночевка

фото из автобуса

фото из автобуса

И наконец плато или долина между снежными горными хребтами. Мы едем к леднику.

Заброска на зилах к альпийский лагерь к подножию ледника.