меню на БО день завтрак дю каша кофе с молоком полдник орешкииии( нарушила) и йогурт обед мясной фарш+ помидор + перец+ лук жарила на сковороде оч вкусно и на ужин тоже самое ой чуть забыла и еще пудинг был у меня правда я покупаю без сахара потом добавлю сах.зам. вот так вот
Привет,Дилярчик!Все у тебя вроде хорошо,а орешки-то,даааа...я вот,как раз на них так и отъелась,когда сюда переехала Высмотрела в телике,что фисташки ,холестерин снижают...какой он у меня,я не знала,но решила,что фисташки не только вкусно,но и полезно..а вот одной горсточкой я не успокаивалась..они так быстро кончались