Ростов 88,8->70,3

[Rogneda]

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Дэви]

Я в час ночи сегодня слопала котлету и 2 яйца в смятку

[Сонька]

А еще полезно каждый день взвешиваться, чтобы увидеть, когда был привес или застой, проанализировать, почему был, скорректировать рацион. Увидеть привес на весах - не такое уж большое моральное потрясение, когда все равно знаешь, что это часть похудения, и общая динамика идет вниз))

ну не знааааюююю.... я вижу как вы по несколько страниц охаете и ахаете от привесов ,вот и предлжила... ну как тут писали ( или не тут?) что зависит ещё и от луны..то вряд ли динамику проанализируешь....одно ясно: на БО днях вес стоит или в рлюсе,а в ЧБ -минус...надо навреное,после ЧБ дня взвешиваться....

[Сонька]

::

в час ночи спать, а в 7 утра есть-это у меня было,когда я на "минус 60 " сидела и после 18-00 не ела... утро бежала к еде как умалишённая... а в час ночи хоть и не хотела спать,но ложилась,чтоб не сорваться и не поесть... "страшное" время было

[Сонька]

кому то обещала свой и мужа любимый десерт:
http://dukandiet.ru/grecheskij-pirog-s- ... u-dyukana/
только я ещё и мякоть от лимона оставляла и когда сок пропитывался во внутрь-якоть сверху оставалась... на первый взгляд кажется,что замороченый..но я помню,что убрала пару ненужных действий (не ингридиентов) и делала его быстро...

[Сонька]

Rogneda,как ты ссылки скрытые на рецепты в первом посте вставляла? я не найду чего то....

[Rogneda]

Сонь, такой формат [url=ссылка на рецепт]название рецепта[/url]

[Colorina]

Девченки, да я не сильно нервничаю и не напрягаюсь
мне легче видеть привес, но понимать динамику процесса. я вот по 20 раз на дню взвешиваюсь.
иногда любопытно бывает - съел 100г курицы, выпил воды грамм 400, а вес на целых 1200г подскочил))) что там такого в организме происходит?)))
сейчас взвесилась - утром должен быть отвесик, если на ночь не нажрусь))) а раз в неделю - вдруг был отвесик, а я его не заметила и взвесилась, когда привес пришел....не я так не могу

Вот-вот,
и я так же рассуждаю. нравится анализировать с чего вдруг граммы ползут вверх. Каждый вечер и утро взвешиваюсь. Весы стоят в одном месте в ванной. Я в чем мать родила сразу на них. Как-то вечером собралась в душ, задумалась: волосы будут мокрые - буду тяжелее. Теперь сначала взвешиваюсь - потом в душ. А утром сначала ( , сами понимаете) и потом сразу на весы. Развлечение такое новое

[tatianka]

Маша, сколько я пропустила. Фотки классные, вы с дочей красотки. Ни в коем случае не останавливайся! Мы с тобой идем нога в ногу, вместе вперед :-)

[Сонька]

Сонь, такой формат [url=ссылка на рецепт]название рецепта[/url]

спасибо,пойду помучаю ссылки...