А их что, обязательно утром есть? (че то из головы вылетело)

Лучше на завтрак, но ты и сейчас можешь их слопать

Ой, Свет, у меня тоже +400, тоже на рыбку вчера налегала

СВетик, привет. Я тоже к тебе забежать решила. А мне чай Tess нравится, класный такой, хоть черный, но особенно зеленый с земляникой и цедрой апельсина. Вкуснючий такой. А так я обычно простой зеленый пью с корицей и имбирем, а который с земляникой, так смакую. Кофе вообще обожаю

Желательно до обеда


Ага, слопала в 4-ом часу уже


Неужели правда рыба?!

Значит мы не только тезки, но и кофеманки обе
Да, тесс тоже ничего чаи. А ты корицу и имбирь в обычный добавляешь или уже готовый есть такой у них?
А вот ягодные чаи я не воспринимаю почему-то

Пффф... наконец-то меня сегодня прорвало, а то 2 дня какая-то мазня непонятная была Может теперь вес пойдет вниз? Завтра, чувствую, снова не скину до своих 65,5, больше будет

Не реви, все равно оно уйдет, ты ж знаешь Так что переставай нервничать

Было:
Завтрак
- молочное желе
- чай с с/з
2 завтрак
- кофе
- сыр 17%
Обед
- курофиле вареное 1 шт.
- отруби на кефире
Ужин
- кола 0,4л
- омлет с молоком (2 яйца)
- короголень запеченная 1шт.
перед сном
- маленький кусочек запеченного филе
Пила очень много зеленого чая, больше 2 литров
Допы не было
Физ.нагрузка
- прогулка более 2 часов

Спасибо, но как-то... тоскливо без отвесов